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小叮噹的店- 指力器 (小) AROMA AHF-02 指力鍛鍊/指力練習
$125
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彰化縣
100034107020
AHF-02
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商品資訊
AROMA.AHF-02 指力器/指力鍛鍊器
原廠來貨顏色不固定,顏色默認為隨機出貨。
如非該顏色不買,建議先詢問顏色現貨,以助快速出貨。
指定顏色後,務必於訂單給賣家的話中註明。
指力練習器
AHF-02的每個手指按鍵的力度式可以調整的,
力度範圍為2LB~4LB。原廠設定為最小力度-2LB。
如要增加力度,請按照箭頭方向旋轉每個齒輪,直到聽到『啪』的一聲,即為最大的力度-4LB。
如要增加力度,請按照箭頭反方向旋轉齒輪,直到聽到『啪』的一聲,即為最小的力度-2LB。
注意事項
從低阻力、慢節奏、少次數的反覆開始練習。按住每個位置並保持3-5秒後放鬆,反覆5~10次。
這樣的練習逐漸增加至3組(每組10次)。當阻力提昇也按此方法逐漸練習。
當您感覺到疼痛或者疲勞時,應馬上停止練習。
和所有的鍛鍊一樣,強度過大或者方法錯誤,都可能導致疼痛或者肌肉拉傷。
因此應該小心逐漸式的提高您練習強度和每根手指的力度。
產品規格
力度範圍:2LB-4LB
尺寸:76x64x19.5mm
重量:51g