{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"100045789576","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/100045789576","title":"1 TIG 全民運動:拳擊/拳擊訓練座/速度球/散打拳/健身器/壓力發洩/有氧運動/訓練台/禮物/ 拳擊沙包/拳擊手套","subtitle":null,"condition":"全新品","currency":"TWD","observed_at":"2026-05-20T06:48:58.930Z","current_price":1700,"original_price":null,"stock_status":"in_stock","available_quantity":229,"sold_quantity":86,"seller":{"id":"Y0712775736","name":"TIG全民運動","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/e0b8ef0f-edc3-420c-9c7f-98669b07c9b6.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/9b318e72-cf10-4e38-b4d0-7b3c63df9d3c.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/e8699ca4-6992-4446-a890-62d5e185176c.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/96ae051e-228e-4cb8-a496-bf2e8b2d0942.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/e423436a-4800-46fd-9216-4760b6b8677a.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/7cfdf4be-d143-42a6-b483-c1812349ffea.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null}],"description":"TIG: 全民運動系列拳擊訓練台 \n\n  加贈拳擊手套一副 \n\n****健康的發展和人體潛能的開發，在娛樂中運動，在運動中娛樂，送孩子最喜歡的禮物，全家齊歡樂家庭遊戲與外出遊玩的最佳休閒運動器械，經常練習此球能培養孩子的快速發應能力。儲備孩子未來的健康. \n\n*****成人在繁忙事業,長期工作壓力下,壓抑情緒,使用拳擊發洩情緒壓力,有益健康.*** \n\n商品規格~~~~   球體 :高彈性PU實心(和市面上充氣的不同)，打起來具真實感。 長桿:115cm~155cm，可調整。 底座:PE材質，φ48*23cm 加水(沙)重量:27~30公斤   速度球運動介紹 \n\n速度球是拳擊和散打的一種輔助練習設備，由於其簡單、有趣、與眾不同以及對現代人的鍛煉和心理康復所起的奇妙作用，速度球已經脫胎於拳擊和散打而成為一種獨立的時尚運動，在歐美成為如同瑜珈、街舞一般風靡的流行健身運動，近來已傳至中國。\n速度球運動男女老少皆宜，特別適合長期從事文案和使用電腦工作和學習的人，不僅可以使疲勞部位得到真正有效的康復和鍛煉。還能提高人的反應能力，讓積聚已久的工作和生活壓力完全宣洩出來。簡單的裝備、易學的技巧，使它被越來越多的人所喜愛。\n速度球分為落地式、鎖牆式、拉扯式，很節省空間。在辦公室或家庭的一角安放一套，隨時用短短的幾分鐘時間進行充分放鬆和鍛煉，特別適合工作繁忙、懶於衝到健身房流汗的人。\n\n速度球運動的特點 \n\n1、    有效放鬆肩部、頸椎及周身；\n2、有氧運動，增強心肺功能，釋放疲勞，放鬆身心。\n3、提高手眼協調性和身體左右對稱性，對所有年齡段的人特別是兒童大腦及身體發育很有助益。\n4、練就敏捷的動作、良好的協調性和節奏感。\n5、自由控制運動強度，達到健身休閒的最高境界。\n\n 速度球運動的方法\n最簡單的擊打方法就是：握拳並且用力擊打速度球，進而帶動相應一側身體運動。當球在反彈板上彈到第三次，再用另一隻拳頭，以同樣的方法擊打速度球。這種擊打方法需要配合高質量的速度球。正確的速度球練習方法，需要身體的轉動。通過身體轉動，可鍛煉背部、腹部和肩部肌肉，鍛煉腿部，並因此進一步鍛煉心肺功能。練習方法正確，才可以保證最佳鍛煉效果。常見的錯誤姿勢包括：緊繃身體，只用左手或右手擊打，歪脖/縮脖。\n在初次接觸速度球時，可以試著先用手掌輕推代替拳打，這樣比較好掌握。一般女孩只要2、3分鐘就能找到感覺。\n像音樂一樣，速度球在擊打時是有節拍的，不同的打法有著不同的節奏，可以單手擊打，也可以雙手交替擊打，打法不同，產生的聲音也不同，真的像音樂那樣美妙。掌握好節拍是最主要的，這要求運動者敏捷的動作、良好的身體協調性和","shipping_methods":[{"name":"離島配送","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清"],"category_id":"2092076980","category_name":"重量訓練器材","breadcrumb":[{"id":"2092077888","name":"運動、戶外與休閒","url":"/tw/%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%80%81%E6%88%B6%E5%A4%96%E8%88%87%E4%BC%91%E9%96%92-2092077888-category.html"},{"id":"2092076977","name":"健身器材","url":"/tw/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%99%A8%E6%9D%90-2092076977-category.html"},{"id":"2092076980","name":"重量訓練器材","url":"/tw/%E9%87%8D%E9%87%8F%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%99%A8%E6%9D%90-2092076980-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":109}