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# 1 TIG 全民運動:拳擊/拳擊訓練座/速度球/散打拳/健身器/壓力發洩/有氧運動/訓練台/禮物/ 拳擊沙包/拳擊手套

## 價格

目前價格：NT$1,700

庫存狀態：有庫存

可售數量：229

資料時間：2026-08-29T22:23:04.252Z

## 分類

分類名稱：重量訓練器材

分類路徑：

運動、戶外與休閒 > 健身器材 > 重量訓練器材

## 商品狀態

商品狀態：全新品

## 賣家資訊

賣場名稱：TIG全民運動

賣家 ID：Y0712775736

## 商品描述

TIG: 全民運動系列拳擊訓練台 

  加贈拳擊手套一副 

****健康的發展和人體潛能的開發，在娛樂中運動，在運動中娛樂，送孩子最喜歡的禮物，全家齊歡樂家庭遊戲與外出遊玩的最佳休閒運動器械，經常練習此球能培養孩子的快速發應能力。儲備孩子未來的健康. 

*****成人在繁忙事業,長期工作壓力下,壓抑情緒,使用拳擊發洩情緒壓力,有益健康.*** 

商品規格~~~~   球體 :高彈性PU實心(和市面上充氣的不同)，打起來具真實感。 長桿:115cm~155cm，可調整。 底座:PE材質，φ48*23cm 加水(沙)重量:27~30公斤   速度球運動介紹 

速度球是拳擊和散打的一種輔助練習設備，由於其簡單、有趣、與眾不同以及對現代人的鍛煉和心理康復所起的奇妙作用，速度球已經脫胎於拳擊和散打而成為一種獨立的時尚運動，在歐美成為如同瑜珈、街舞一般風靡的流行健身運動，近來已傳至中國。
速度球運動男女老少皆宜，特別適合長期從事文案和使用電腦工作和學習的人，不僅可以使疲勞部位得到真正有效的康復和鍛煉。還能提高人的反應能力，讓積聚已久的工作和生活壓力完全宣洩出來。簡單的裝備、易學的技巧，使它被越來越多的人所喜愛。
速度球分為落地式、鎖牆式、拉扯式，很節省空間。在辦公室或家庭的一角安放一套，隨時用短短的幾分鐘時間進行充分放鬆和鍛煉，特別適合工作繁忙、懶於衝到健身房流汗的人。

速度球運動的特點 

1、    有效放鬆肩部、頸椎及周身；
2、有氧運動，增強心肺功能，釋放疲勞，放鬆身心。
3、提高手眼協調性和身體左右對稱性，對所有年齡段的人特別是兒童大腦及身體發育很有助益。
4、練就敏捷的動作、良好的協調性和節奏感。
5、自由控制運動強度，達到健身休閒的最高境界。

 速度球運動的方法
最簡單的擊打方法就是：握拳並且用力擊打速度球，進而帶動相應一側身體運動。當球在反彈板上彈到第三次，再用另一隻拳頭，以同樣的方法擊打速度球。這種擊打方法需要配合高質量的速度球。正確的速度球練習方法，需要身體的轉動。通過身體轉動，可鍛煉背部、腹部和肩部肌肉，鍛煉腿部，並因此進一步鍛煉心肺功能。練習方法正確，才可以保證最佳鍛煉效果。常見的錯誤姿勢包括：緊繃身體，只用左手或右手擊打，歪脖/縮脖。
在初次接觸速度球時，可以試著先用手掌輕推代替拳打，這樣比較好掌握。一般女孩只要2、3分鐘就能找到感覺。
像音樂一樣，速度球在擊打時是有節拍的，不同的打法有著不同的節奏，可以單手擊打，也可以雙手交替擊打，打法不同，產生的聲音也不同，真的像音樂那樣美妙。掌握好節拍是最主要的，這要求運動者敏捷的動作、良好的身體協調性和

## 圖片

| 類型 | 圖片 URL | 說明 |
|---|---|---|
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| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/9b318e72-cf10-4e38-b4d0-7b3c63df9d3c.jpg | 商品圖片 2 |
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| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/7cfdf4be-d143-42a6-b483-c1812349ffea.jpg | 商品圖片 6 |

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運送方式：

| 方式 | 費用 |
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