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# 張蕙蘭 早安瑜伽(瑜珈) 第3套 DVD 全新正版

## 價格

目前價格：NT$199

庫存狀態：有庫存

可售數量：10

資料時間：2026-06-02T23:46:23.238Z

## 分類

分類名稱：運動/健身

分類路徑：

圖書/影音/文具 > 音樂與影片 > DVD > 運動/健身

## 商品狀態

商品狀態：全新品

## 賣家資訊

賣場名稱：~影音館~唱片批發

賣家 ID：Y2316817992

## 商品描述

張蕙蘭 早安瑜伽(瑜珈) 第3套 DVD 全新正版

教學: 張蕙蘭老師 級別: 普遍級 片長: 590分 發行: 億廣 

第 21 集
‧手臂強壯功 
‧幻椅功 
‧獅子功 
‧腳指手掌地上平行功 
‧動態雙腿背部伸展功 
‧眼鏡蛇功 
‧束角功 
‧臥伸展功 
‧瑜珈作功 - 半蓮花坐
第 22 集 
‧站立胸腹伸展功 
‧單腿交換伸展功 
‧半箭功 
‧戰士功第一式 
‧狗伸展功 
‧犁功 
‧新月功 
‧瑜珈作功 - 戰士坐

第 23 集 
‧手抱膝功 
‧彎腰三角功 
‧半蓮花站立平衡功 
‧全駱駝功 
‧簡化扭脊樑功 
‧向前彎身功 
‧束角功 
‧半箭功

第 24 集
‧舉臂拱背功 
‧肩肘功 
‧肩旋轉功 
‧直角功 
‧魚功第二式 
‧肩放鬆功 
‧雙豎腿功 
‧喉嚨按摩功

第 25 集
‧腰轉動功 
‧舉臂拱背功 
‧狗伸展功 
‧虎功 
‧單豎腿功 
‧犁功 
‧簡易半蓮花坐

第 26 集 
‧束角功 
‧蹬自行車功 
‧扭臂功

第 27 集
‧蹲功 
‧手指強壯功 
‧腿旋轉功 
‧扭臂功 
‧鳥王式 
‧半英雄臥功 
‧瑜珈語音冥想

第 28 集 
‧瑜珈休息術 
‧全駱駝功 
‧三角伸展功

第 29 集
‧腿旋轉功 
‧簡化扭脊樑功 
‧倒箭功 
‧簡易魚功第二式 
‧側抬腿功 
‧側臥伸展功

第 30 集 
‧消除緊張和壓力的瑜珈功 
‧眼鏡蛇功 
‧犁功 
‧倒箭功 
‧船功 
‧獅子功

## 圖片

| 類型 | 圖片 URL | 說明 |
|---|---|---|
| 主圖 | https://img.yec.tw/ob/image/8784a915-5b0d-4b2e-8093-4f24a69406b0.jpg | 商品主圖 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/200c1f79-b6ec-4991-b515-f2d47e543389.jpg | 商品圖片 2 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/fe0204fb-1b23-41cc-a3b7-c989e6e153f9.jpg | 商品圖片 3 |

## 運送與付款

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| 方式 | 費用 |
|---|---:|
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| 宅配/貨運 | 免運費 |
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