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# 5Cgo【權宇】金康碩鋁合金人體工學設計可升降360度調節 電腦手托手臂支撐架 支架 肘托 避免頸椎病 可以升降款 含稅

## 價格

目前價格：NT$990

庫存狀態：有庫存

可售數量：992

資料時間：2026-08-21T06:22:52.535Z

## 分類

分類名稱：其他

分類路徑：

電腦、平板與周邊 > 其他

## 商品狀態

商品狀態：全新品

## 賣家資訊

賣場名稱：@5Cgo五西購物網

賣家 ID：Y5037028388

## 商品描述

金康碩鋁合金可調節電腦手托滑鼠墊電腦支架肘托避免頸椎病 19674672550		滑鼠墊手托架用著真心舒服！緩解手臂酸痛！ 

		可升降款（泰坦灰）特價: 990
		可升降款（銀色）  特價: 990
		
		不可升降（泰坦灰） 特價: 890
		不可升降（銀色）  特價: 890

				
		
		
		

		專利號:2013050900712300

		健康。舒適。時尚

		如何預防滑鼠手:預防滑鼠手最主要是正確的使用滑鼠及鍵盤，保持手腕及手臂在同一
		水準線上，手臂上最好有支撐，並避免手部過度疲勞。如發現手指有發麻的症狀，應及時調
		整工作姿勢。若無緩解應及早到正規醫院康復科就診。

		 

					你！ 就是你！不要轉頭，就是在說你！身為一個常常看BLOG的人，你一定常常坐在電腦前吧?

			可能不止上網，還要打報告，打報表，打電動，每天黏在電腦前面的時間超長，坐姿勢不是都變成這樣了?

						

			彎腰駝背，身體往前趴，脖子沒有頂在頭的下方而是後方，肩膀聳起又往前彎曲，甚至再加上翹腳。

						即使沒有吃很多，但是如果每天都坐成這樣，也是會在錯誤的地方堆積脂肪，等你發現的時候，就會發現怎麼肚子也大，肩膀也厚，全身酸痛，還胸部下垂！

			為什麼會這樣呢?

			頸部皮膚鬆弛與肩膀肥厚僵硬的原因

			經常低頭書寫，或是彎曲前仰，沒有讓頸部好好支撐頭部，肌肉的附著點也會跑掉。

			這時候缺乏運動與彈性的頸部容易皮膚鬆弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，下巴到脖子好像連在一起了!

						

			正常的時候，我們頸部的骨骼是這樣排列的，間距差不多，脖子後面應該也是平滑的。

			但是坐姿不正確的時候，因為肌肉長期拉長，骨頭間距也會被拉寬，但時候要矯正就不容易了。

			姿勢不正確的人，把頸部後仰的時候，脖子後面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。　　

			摸摸自己的後頸部，你的後頸被擠壓出一條一條的皺紋嗎？還是後頸部下方隆起？還是後頸部與肩連結部位肌肉僵硬？

			肩膀上拱，會擠壓後頸部肌肉；電腦盯久了，頭不自覺地會往前，下巴向前拉，後頸肌肉又受到壓迫。

			後頸肌肉僵硬會阻礙血液流向頭部，頭部氧氣不足，就會昏昏沉沉。有時候也會影響晚上的睡眠，後頸肌肉太緊張，身體會不容易放鬆喔。

			扣肩駝背讓你背厚又胸部下垂

						

						扣肩的意思是，整個肩膀往前包往前彎曲，肩寬會變窄，頭部又往前趴，會導致胸部遭到擠壓，胸肌長期被壓縮，沒有讓他有彈性地運動，就無法把胸部往上拉起來，這樣胸部會下垂喔!

			另外駝背也會讓脂肪堆積錯地方，同樣也是因為長期拉長沒有彈性導致，結果看起來變虎背熊腰。

			坐姿不當導致腹部游泳圈

			坐的時候身體彎彎的，肚子剛好就被擠壓著，脂肪就一直堆過去，游泳圈會越堆越大喔!

			所以我們再來看一次坐姿不良的整體惡果

						

			身體往前趴，頭部往前，結果下巴鬆弛，後頸部也因此堆積脂肪而且僵硬。

			接著背部會隆起，肚子也會越來越大。

			胸部也因為長期被壓縮，胸肌失去拉抬的力量而下垂。

			說! 你是不是這樣?

			自己自首，我就是這個樣子啊~~~~~~

			脖子骨骼間距已經拉大的，肩膀又超硬，背也厚，又大肚子 Q__Q

			這個問題如果不改善，就算吃少又運動，最後脂肪還是會堆到最好堆的地方喔!!

			那要怎麼改善呢?

			首先先從改善坐姿開始

			一般會往前趴是因為鍵盤放太遠了。

			如果使用的辦公桌不是電腦桌，通常鍵盤就會直接放在桌上。如果桌子又不夠大，不能把鍵盤和檔一邊放一樣的話，通常就會變成前後放 -			鍵盤放在遠離自己的地方，檔放在靠近自己這端，打字的時候手就要越過檔，伸長去打。這樣就很難避免手會伸長，身體往前趴。

						

			如果鍵盤可以放靠近自己一點，讓雙手不用往前身，只要直直放下就可以摸到，這樣就可以保持挺胸的狀況打字囉!

						如果你的桌子真的很小，同時要看檔又要打字的話，那就只好還是勉強一下往前趴，但是其他不需要看檔的時候，就把鍵盤往靠近自己的地方放，盡可能找機會挺胸就是了。

			再來就是要做些運動來放鬆肩頸

			之前的動作比較算是後仰，但是一直後仰也不夠，還要做一些往前彎的動作，前後都要壓縮拉長到，才會真正放鬆。

						

						這個往前彎的動作要先跪下，接著把頭往地上擺，儘量用越靠近後腦的地方著地，可以用手幫忙支撐，一直到你成功把頭塞到逼近膝蓋，甚至塞到大腿之間也行，重點就是不要用頭頂著地，儘量往前彎曲用後腦。

						等到穩定之後，手離開地板，去拉著你的...

## 圖片

| 類型 | 圖片 URL | 說明 |
|---|---|---|
| 主圖 | https://img.yec.tw/ob/image/18832545-04b5-4719-934e-8c39380ee04f.jpg | 商品主圖 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/f5adc168-232f-49ba-b1b4-9bf4555a3599.jpg | 商品圖片 2 |

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