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1.25公斤啞鈴電鍍槓片【1313健康館】孔徑2.5公分 / 單片電鍍槓片 / 重量訓練(另有壺鈴.啞鈴組)
定價
$95
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商品狀況
全新品
所在地區
新北市
商品編號
100249751926
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商品資訊
另有多款槓片、手抓片、長槓、曲槓、短槓可選購
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另有多款運動護具可搭配使用喔^^
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另有壺鈴、啞鈴、啞鈴椅可選購
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【1313健康館】1.25公斤啞鈴電鍍槓片 / 孔徑2.5公分 / 單片電鍍槓片 / 重量訓練(另有壺鈴.啞鈴組)
※本賣場槓片適用於槓心2.5公分的規格※
※此賣場為1.25公斤電鍍槓片，請買家注意需要的公斤數，以免下錯賣場喔！！※
館內另備有1.25公斤 /2.5公斤 /5公斤 /10公斤的電鍍槓片，歡迎選購！！
※若選擇超商取貨的方式運費是無法合併的喔^^因為超商有包裹限重5公斤的規定~所以請各位買家注意一下!!
商品特色：
1. 可依照訓練狀況調整啞鈴片數，增減重量，靈活度高。
2. 適合初學者由輕量到重量，循序漸進地鍛鍊。
3. 電鍍槓片不易生鏽
重量訓練的好處：
持續從事適當的重量訓練運動，可增強肌肉和骨骼發展，以及防止鈣質流失，對您的健康有絕對的幫助。
重量訓練對於人體來說，會對人體的「肌肉系統」產生影響與變化；當我們實行重量阻力訓練時，可以增加肌肉內的形成，造成肌肉量變多、增大，最後增加肌肉收縮的力量，促成整體肌肉的發展性與平衡性。
1. 重量訓練可以預防骨骼疏鬆
2. 重量訓練可以大量的消耗熱量
3. 肌肉可以增加你求生應變的能力
4. 肌肉是你大吃大喝的最佳緩衝
5. 重量訓練可以局部雕塑體態
6. 重量訓練相對安全，跟球類運動比起來，重訓少了與別人衝撞或扭傷的危險。
肌耐力訓練的好處：
肌耐力訓練，可以改善體態，也可以預防突發性的運動傷害。
每天進行肌耐力訓練，可以使肌肉強壯可以提高基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。
