--- type: product schema_version: "1.0" canonical_url: "https://tw.bid.yahoo.com/item/100405979297" item_id: "100405979297" title: "【月界1S】精．瘦．美：KIMIKO’S 明星指定美型課－附大海報（絕版）_Kimiko_三采_精瘦美　〖美容〗DDZ" subtitle: "汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書" condition: "近全新" currency: "TWD" current_price: 119 stock_status: "out_of_stock" seller: id: "Y5223171020" name: "★月界二手書店～不只是便宜...★" images: - url: "https://img.yec.tw/ob/image/79aa327e-83d9-4cf6-8a7f-4e2a86854cb5.jpg" role: "main" alt: "商品主圖" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/cad4a4b4-50af-4be1-85ae-6c166b947ec0.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 2" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/c1f60741-8573-4ffb-9f5e-da891eb57e2e.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 3" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/f84c7a79-b0ee-488b-b5e4-4b1ca453e923.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 4" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/a3920dfd-7bde-4d0c-b107-415e99590b9c.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 5" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/675f4b07-c7fb-4b0e-b510-5b150a97159a.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 6" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/4518e727-62cb-4cad-a852-3a682a34c662.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 7" category_id: "2092073743" category_name: "美容保養" breadcrumb: - id: "3994318" name: "圖書/影音/文具" url: "/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html" - id: "2092064185" name: "圖書與雜誌" url: "/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html" - id: "2092073409" name: "休閒嗜好" url: "/tw/%E4%BC%91%E9%96%92%E5%97%9C%E5%A5%BD-2092073409-category.html" - id: "2092073743" name: "美容保養" url: "/tw/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E4%BF%9D%E9%A4%8A-2092073743-category.html" observed_at: "2026-06-03T06:19:10.678Z" --- # 【月界1S】精．瘦．美：KIMIKO’S 明星指定美型課－附大海報（絕版）_Kimiko_三采_精瘦美　〖美容〗DDZ ## 價格 目前價格：NT$119 庫存狀態：已售完 可售數量：1 資料時間：2026-06-03T06:19:10.678Z ## 分類 分類名稱：美容保養 分類路徑： 圖書/影音/文具 > 圖書與雜誌 > 休閒嗜好 > 美容保養 ## 商品狀態 商品狀態：近全新 ## 賣家資訊 賣場名稱：★月界二手書店～不只是便宜...★ 賣家 ID：Y5223171020 ## 商品描述 不論購買幾件商品，超商取貨都只共收運費60元，購滿490元免運費，歡迎多帶商品節省運費喔！(合併運費均一價優惠限超商取貨付款，不含郵寄掛號及宅配) 【書況補充說明】 二手書、附AKEMI大海報（請參圖五）、未附DVD光碟（請參圖四）、輕微書斑 【出版日期】 2012/9 【內容簡介】 ★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以「書況補充說明欄」為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。 《精‧瘦‧美 KIMIKO’S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（附DVD)》 藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko，親自授課了！ 跟著做調配好的套餐式瘦身法！ 學員實證！一起體驗kimiko的精瘦美型課 讓你全身上下沒死角的漂亮！ 你是否也有下列迷思？ Kimiko告訴你正確的塑體觀念！ 觀念1>>身體線條比體重數字更重要！ 觀念2>>只抬腿不會瘦屁股！ 觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦！ 觀念4>>要小心！你做的瘦身動作是 痠軟還是痠痛？ 觀念5>>比例是天生，但是可以調整！ 臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦！ 讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男！ Kimiko以18年的經驗，並由自己與學員的實證心得，挑選出精華版的16堂精瘦課程，只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法，確實練習，再搭配正確的運動與飲食觀念，一定會發現自己的改變；同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生！這也是Kimiko最大的心願。 同時書中更搭配韓偉（骨科運動醫學中心主任）、林佳靜 （資深營養師）兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀，Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮！ ※ 內附國內指標性DVD：Kimiko精瘦燃脂教學光碟 1. 獨創Kimiko情境想像式動作引導教學，就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣 2. 邀請金馬獎電影導演與攝影師参與拍攝，呈現MV精緻質感 3. 阿榮片廠超大攝影棚，拍攝出國內指標性瘦身DVD 4. 龐大學員陣容，邀請讀者一同感受塑身的氣勢與氣氛 本書特色 藝人、高階主管、OL都愛學，百人實證，絕不失敗的瘦身法！ 醫美做不到的臀腿雕塑，Kimiko教你做到！ 調配好的ABCDEF套餐式瘦身法，讓你吃什麼就做什麼，胖哪裡就瘦哪裡！ 獨創Kimiko式的隱形馬甲的體雕法！讓你全身上下沒有死角的漂亮！ 搭配運動醫學專科醫師、營養師分享正確運動、飲食的觀念及提醒。 做家事、看電視、坐辦公室，換個姿勢就能打造瘦曲線！ 「男精壯！女窈窕！」男女都可做，換個角度效果差很多！ 內附KIMIKO獨家「情境想像式動作引導教學」40分鐘精瘦燃脂DVD 名人推薦專家審訂 林佳靜 ‧資深營養師 ‧台灣省溜冰會運動營養顧問 ‧交大生活工程碩士 ‧國防醫學院分子細胞生活博士候選人 韓偉 ‧美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授 (UCLA) ‧ 新光骨科運動醫學中心主任 ‧歐凱關節炎治療中心主任 ‧美國骨科學院院士 ‧美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學醫學院醫學博士學位 共同推薦 小S Kevin老師 牛爾老師 史奎謙（TRUE集團資深副總裁） 李蒨蓉 吳佩慈 蔡康永 (以上依姓氏筆畫排列) 編輯推薦 →精‧瘦‧美 KIMIKO’S 明星指定美型課 早已在電視節目上豔羨Kimiko辣師正翻天的身材已久，這位許多大牌明星、模特兒的幕後指導名師，終於要出書親自授課了！我們這些OL或主婦們也可以享受一下原本是明星級才有的待遇～喔耶！ 近距離觀察老師，只能說老師穠纖合度的身材，難怪會令男人流鼻血、女人汗顏，因為實在太過誘人啦！記得那時在攝影棚看著身材健美的十位學員，跟著老師一起拍攝示範動作，不禁偷偷探詢其中幾位學員的年齡後，著實嚇了我一大跳，原來身材不見得會隨著年齡增長逐漸走山哩！熟女學員們的身材真是一個比一個精瘦。哎～只怪我平常都沒在運動保養，該好好檢討……。 聰明的我趕緊抓住出版《精‧瘦‧美KIMIKO’S 明星指定美型課》機會跟著老師一起練，我覺得老師最厲害之處，就是每個動作幾乎都能練到全身的肌肉線條，這對於平常懶得動的我來說，非常有吸引力。而且破除一般人以為要動作快、動作大、汗流多才會瘦的迷思；我自己就真的親身體會到角度小、速度慢的神奇變化，每天挑3～4個動作練習，一個月不到的時間，我就找回我的腰啦（嗚～感動到想哭）！ 對了，記得要搭配厲害的燃脂舞，女生不僅要有曲線，動作和眼神也可以練習，才會越跳越瘦、越跳越性感！我想小胖妹的綽號，很快地就要跟我說掰掰啦！書中（DVD中）也有教男生練精壯的方法，至於年紀較大或柔軟度較差者，也完全不用擔心，老師都有詳盡的替代運動方案，非常實用哩！ 佛心來著的老師，... ## 圖片 | 類型 | 圖片 URL | 說明 | |---|---|---| | 主圖 | https://img.yec.tw/ob/image/79aa327e-83d9-4cf6-8a7f-4e2a86854cb5.jpg | 商品主圖 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/cad4a4b4-50af-4be1-85ae-6c166b947ec0.jpg | 商品圖片 2 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/c1f60741-8573-4ffb-9f5e-da891eb57e2e.jpg | 商品圖片 3 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/f84c7a79-b0ee-488b-b5e4-4b1ca453e923.jpg | 商品圖片 4 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/a3920dfd-7bde-4d0c-b107-415e99590b9c.jpg | 商品圖片 5 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/675f4b07-c7fb-4b0e-b510-5b150a97159a.jpg | 商品圖片 6 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/4518e727-62cb-4cad-a852-3a682a34c662.jpg | 商品圖片 7 | ## 運送與付款 運送方式： | 方式 | 費用 | |---|---:| | 7-ELEVEN取貨付款 | 免運費 | | 郵局掛號 | 免運費 | | 宅配/貨運 | 免運費 | | 萊爾富取貨付款 | 免運費 | | 7-ELEVEN取貨不付款 | 免運費 | 付款方式： - ATM轉帳 - 信用卡一次付清 - 萊爾富取貨付款 - 7-ELEVEN取貨付款 ## 退換貨政策 依照消費者保護法規定，網購商品享有七天猶豫期（非試用期），特殊商品除外。 ## Canonical URL https://tw.bid.yahoo.com/item/100405979297