{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"100471330695","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/100471330695","title":"【月界二手書店1S】自然律例：地瓜餐創始人的養生之道－未附VCD（絕版）_陳堅真_如何出版_原價260〖保健養生〗ADM","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-05-19T20:36:22.977Z","current_price":111,"original_price":null,"stock_status":"low_stock","available_quantity":1,"sold_quantity":0,"seller":{"id":"Y5223171020","name":"★月界二手書店～不只是便宜...★","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/c9eec0e1-7030-4e15-a64f-e0e95ed3730a.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/b9395735-cded-40a8-bfc2-2c6a3c7cebd5.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/72d5ff68-9f82-4e1d-9288-86c34f038ece.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/e345ad42-d014-44fa-8715-1fbc5896115d.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/3c98bcdc-d084-4130-8866-d404c2a43321.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/b67b975b-bf65-42d7-b8f8-5e71674715cf.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/fd1fb8c8-1a26-4503-820b-f9491929985c.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 7","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/d9b2880b-1faa-4fe9-84cb-af01bd35c239.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 8","width":null,"height":null}],"description":"不論購買幾件商品，超商取貨都只共收運費60元，購滿490元免運費，歡迎多帶商品節省運費喔！(合併運費均一價優惠限超商取貨付款，不含郵寄掛號及宅配)\n\n \n\n【書況補充說明】\n\n 二手書、未附VCD（後書皮內側並殘留撕去光碟造成之表面撕損痕，請參圖四）、頁側及首末頁泛黃書斑、約一頁頁角折痕\n\n \n\n \n\n【出版日期】 \n\n 2006/3初版14刷\n\n \n\n \n\n【內容簡介】  \n\n★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以「書況補充說明欄」為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。\n\n \n\n  《自然律例：地瓜餐創始人的養生之道》\n\n地瓜餐的原創設計者陳堅真老師長年推廣「自然律例」的養生保健觀念，開課至今受到社會上各個階層民眾的歡迎，並帶動起吃地瓜的風潮。其實地瓜餐只是她整套健康法的一環，本書詳實收錄了陳老師多年的養生經驗，讀者能夠從提綱挈領的篇章裡面輕鬆了解她的健康祕訣。本書內容一開始從建立正確的養生觀念談起；第二，提醒讀者飲食應該注意的事項，如何認識健康食品，以及如何吸收營養，不必花大錢就能夠得到最佳效果；第三，運動養生的訣竅與方式；第四，認識肝、腸、胃的致命傷，要從日常生活作息和飲食來維持身體重要器官的正常運作；第五，討論致癌的因果；最後，則對現今錯誤的育兒觀念提出建議，即養生之道要從小養成習慣。\n陳老師曾經歷過重症，後來痊癒，甚至恢復青春。她總結自己的生、老、病到病癒、回春的經歷，以及學醫自療的心得，歸納出一套有系統的「自然律例」養生之道，完成這本易懂且實用的養生保健書，非常值得受現代文明病痛所苦的大眾來參考\n\n作者- 作者介紹\n陳堅真老師\n地瓜餐健康法的創始人。地瓜餐因為她的推薦而變成當紅炸子雞，就連主流醫學也不斷地研究地瓜的好處，並且證明地瓜在抗癌和抗病方面的顯著功效。\n二十年前，當陳老師還是個二十五歲的年輕女性，看起來已經有了五十歲的憔悴和蒼老；二十年後，她已經是個擁有五位孩子的媽媽，看起來卻比實際年齡年輕──這也許對一個天生麗質、身體健康的女人來說並不算什麼，但是對曾經罹患癌症、曾經中風、曾經一夜白髮、長年老態龍鍾的她來說，能夠駐顏，甚至年輕化，絕對不是一件容易的事。\n許多人對陳老師的改變十分驚訝，甚至不敢置信她這個幾度瀕臨死亡邊緣的人，竟然回復健康，並且重拾青春。其實方法很簡單，只要回歸到自然律例的生活方式，加上順應身體代謝週期，執行簡便的「回春」飲食療法和泡澡等方法，青春自然就一點一滴回來了。\n多年來，為了找回健康，陳老師不斷進修中西醫學知識，還到對岸學習中醫。從自救到助人，從義務性指導到開班授課，再到成立「自然律例教育機構」，短短幾年內，她的健康課程在台灣與香港已有有數千名學員，學員中不乏知名人士，並皆在她的指導下，身體健康有長足進步。\n\n目錄自然律例：地瓜餐創始人的養生之道－目錄導覽說明\n\n- 【楔子】\n陳堅真的生命軌跡──死去，活來\n第一課　自然律例的主張\n第二課　食物的屬性\n第三課　細胞金字塔\n第四課　回春&帶氧運動\n第五課　保肝和治肝\n第六課　保腸胃和治腸胃\n第七課　致癌的因果\n第八課　育兒論的迷思\n\n序/導讀 《自然律例》癌症患者的見證，120天就能見到效果\n\n十年前，我曾經幫助過一個罹癌學員。由於患有罕見疾病肺腺癌，再加上醫療疏失導致腎臟穿孔，這位學員剛開始時幾乎沒有體力自己走到我家上課，必須經由親人半背半扶，才能來上自然律例的課程。但是四個月之後，原本已經大到十四公分的腫瘤，明顯地縮小到七公分；再過四個月縮小至三‧五公分；第九月的時候，腫瘤已經只剩下一‧七五公分；到了一年左右，他的腫瘤已經小到幾乎不見的一公分左右。\n這不是奇蹟也不是神話，而是真人真事。靠著人體新陳代謝的自癒能力，這個學員救了自己。他沒有吃什麼仙丹神藥，靠的就是全然地、嚴格地遵守自然律例的作息和飲食原則。\n只要回歸自然律例，並執行自然律例，每個人都可以祛病回春，並且活出健康和青春。而且因為身體細胞的自然代謝周期為四個月，所以執行自然律例四個月之後，就可以明顯見到效果了。如果你相信並且執行自然律例，便能打破「生、老、病、死」的窠臼，朝「生、長、死」的理想生活而去，這是順應天地間既有的自然法則，將人類與生俱來既有的優勢和本能發揮到極致的結果。\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n《下單注意事項》\n\n \n\n★絕版及部份書籍因市面難尋，價格與原價脫鈎(可能高於原價)，介意者請勿下單。\n\n \n\n \n\n★多集合售之品項，倘為全套完結將標示『全套合售 或 (完) 之字樣』，未標者均為未完結或無法確定完結與否。\n\n \n\n \n\n★其他注意事項請參閱店面公告\n\n \n\n \n\nISBN碼：9789861360669","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"郵局掛號","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"萊爾富取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"7-ELEVEN取貨不付款","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","萊爾富取貨付款","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092095930","category_name":"保健養生","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092095928","name":"醫藥保健","url":"/tw/%E9%86%AB%E8%97%A5%E4%BF%9D%E5%81%A5-2092095928-category.html"},{"id":"2092095930","name":"保健養生","url":"/tw/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A4%8A%E7%94%9F-2092095930-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}