{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"100777169732","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/100777169732","title":"曲影教練《7日速效瘦身瑜伽》減肥瘦身、美體瑜珈21集DVD教學課程+電子檔補充教材","subtitle":null,"condition":"全新品","currency":"TWD","observed_at":"2026-05-27T18:48:22.936Z","current_price":1300,"original_price":null,"stock_status":"low_stock","available_quantity":1,"sold_quantity":0,"seller":{"id":"Y3285961872","name":"Y3285961872","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/d6ade3ba-e46e-4732-bbdd-40591f7a0199.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/bd769db6-2d26-46b4-a42d-99a8e4b8488e.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/7d6c46ee-3d2a-4363-bcdf-78cf21c9bef5.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null}],"description":"作者簡介：\n\n \n\n曲影，高級健康形體專家，澳洲體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂專業教練。中國健美協會國家級健指導。深造於印度著名瑜伽學院RIMYI，中國首位高溫瑜伽BikramYoga導師。世界頂級深圳觀瀾湖高爾夫球會等知名企業總裁私人教練及健康顧問，中國頂級會所首席形體教練。\n\n \n\n內容簡介：\n\n \n\n曲影導師傾心教授速效瘦身瑜伽21式：有突破性的“速效瘦身瑜伽運動組合”，由曲影導師聯合生理學家、醫學專家研發編制而成。動作的難易搭配，訓練的次數和級數、訓練的時間都配合人體的自然生理規律。所編選的動作變化幅度大，運動頻率高，可以運動到你平常完全不可能觸及的各種部位，讓你在最短時間內擁有神奇的瘦身效果。運動組合針對腰、臀、腿等重點部位，可以盡情雕塑你想完美的部位！\n\n \n\n《7日速效瘦身瑜伽》講述，瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控制力；促進PL和PDK4基因引發冬眠基因，讓人體在冬眠狀態下大量燃燒脂肪，消耗熱量。\n\n \n\n瑜伽的7大戒律，一周激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。\n\n \n\n配合瑜伽的最佳有氧運動組合：美腿消脂瘦身運動組合、擺脫“西洋梨”塑體運動組合、緊急恢復全身綜合鍛煉！\n\n \n\n曲影瑜伽食療館：一日減一斤的瑜伽瘦身纖體餐。\n\n \n\n[DVD]\n\n \n\n具有突破性的“速效瘦身瑜伽運動組合”，由曲影導師聯合生理學家、醫學專家研發編制而成。動作的難易搭配、訓練的次數和級數、訓練的時間都配合人體的自然生理規律。所編選的動作變化幅度大，運動頻率高，可以運動到你平常完全不可能觸及的各種部位，讓你在最短時間內擁有神奇的瘦身效果。運動組合針對腰、臀、腿等重點部位，可以盡情雕塑你想完美的部位！\n\n \n\n基於人體對音訊的諧振原理，音樂的節奏配合瑜伽呼吸和動作頻率，有效地説明練習者進入修煉境界，在完全放鬆的狀態中，感受到身體逐漸變得柔軟；配合瑜伽冥想，特殊的音波影響腦電波，引發冬眠狀態，讓在停止依靠碳水化合物，改以大量燃燒脂肪來提供身體所需能量，從而達到窈窕身段的目的。這套音樂唯美脫俗，恍如天籟，可作休閒、入睡前的放鬆音樂。\n\n \n\n目錄：\n\n \n\n◎熱身運動\n\n \n\n01 簡易拜日式\n\n \n\n◎手臂消脂術\n\n \n\n01 固肩式\n\n \n\n02 鶴蟬式\n\n \n\n03 環繞式\n\n \n\n04 細肩式\n\n \n\n05 天線式\n\n \n\n◎緊急瘦腰法\n\n \n\n01 飛機式\n\n \n\n02 腰轉動式\n\n \n\n03 滑翔式\n\n \n\n04 手枕式\n\n \n\n05 英雄式\n\n \n\n◎ 魔力塑翹臀\n\n \n\n01 抬臂式\n\n \n\n02 後抬腿式\n\n \n\n03 下蹲式\n\n \n\n04 舞王式\n\n \n\n05 側提腿式\n\n \n\n◎玉腿減脂招\n\n \n\n01 剪刀式\n\n \n\n02 踩單車式\n\n \n\n03 收腹舉腿式\n\n \n\n04 T平衡式\n\n \n\n05 跪姿舉腿式","shipping_methods":[{"name":"郵局掛號","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳"],"category_id":"2092095930","category_name":"保健養生","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092095928","name":"醫藥保健","url":"/tw/%E9%86%AB%E8%97%A5%E4%BF%9D%E5%81%A5-2092095928-category.html"},{"id":"2092095930","name":"保健養生","url":"/tw/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A4%8A%E7%94%9F-2092095930-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}