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# 【月界2S】超神奇！腦內物質工作術：7種人人都有的效率潛能，幫你即效提升工作力（絕版）_樺澤紫苑_麥田出版〖企管〗ABX

## 價格

目前價格：NT$779

庫存狀態：已售完

可售數量：1

資料時間：2026-08-18T22:11:47.319Z

## 分類

分類名稱：組織管理

分類路徑：

圖書/影音/文具 > 圖書與雜誌 > 財經企管 > 經營/管理 > 組織管理

## 商品狀態

商品狀態：近全新

## 賣家資訊

賣場名稱：★月界二手書店2～不只是便宜...★

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## 商品描述

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【書況補充說明】

 二手書、泛黃、書斑（尤其頁側及首末幾頁頗嚴重）

 

 

【出版日期】 

 2011/11初版

 

 

【內容簡介】  

★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以書況補充說明欄為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。

 

你從來都沒發現過的奇蹟力量，藏在你大腦裡面的工作力，
一口氣湧出。
　　首本與「腦部結構運作相結合的工作術書籍」誕生

　　每個人的大腦裡都存在著超過五十種的腦物質，其中與我們最密切的大約有七種，而這七種大腦物質分別肩負著不一樣功能與特性，只要了解並充分運用，便能成為改變工作與生活的奇蹟物質。

　　一、利用幸福感，增加工作動機、實行長遠計畫：多巴胺工作術
　　二、利用恐怖和壓力，提高工作效率、短期目標衝刺：去甲腎上腺素工作術
　　三、利用怒氣和興奮，瞬間增加爆發力，成為好的幫手：腎上腺素工作術
　　四、利用療癒功能，讓早上工作更有效率、轉換心情：血清素工作術
　　五、利用睡眠物質，完全重振精神、神清氣爽，讓身心健康：褪黑激素工作術
　　六、利用θ波，刺激靈感、大量增加創意：乙醯膽鹼工作術
　　七、利用腦內麻藥，一口氣大舉提升專注力與想像力：腦內啡工作術

　　單就此七種腦內物質，即足以改變你的動力或工作方式，甚至可說是改變你未來人生的奇蹟物質。

　　目前市面上廣為流傳的工作術，多半未涉及討論到腦部的結構，那些工作術經常所抱持的是「奮發向上」、「堅持到最後」等喊口號般的論點，或是自創卻沒有根據的理論，實做後往往會發現不僅違背常理，而且不易達成。

　　違反腦部構造的工作術，
　　就像用手拉手煞車卻又踩著油門開車一樣，
　　百害而無一利。
　　現在，也該試試簡單又有科學根據的工作術了！

　　其實在我日常生活中常接觸的電影、漫畫、童話裡，處處充斥著你不知道的神奇腦內物質功效：《新世紀福音戰士》主角們與這七種腦內物質的關係；《鹹蛋超人》、《北斗神拳》是利用多巴胺打敗敵人；寓言故事裡的《北風與太陽》，北風代表的是去甲腎上腺素、太陽則是多巴胺；《死亡筆記本》的L利用甜食激發腎上腺素，打擊罪犯；《賣火柴的女孩》會看見「幸福幻影」，是因為分泌腦內啡使然。

　　增加腦內物質分泌不如想像中困難，只要稍微改變既有的生活習慣或工作方式，讓腦部能因應狀況分泌出所需的腦內物質，即能大幅提升自我能力，並大大改善工作的效率與品質。

作者簡介

樺澤紫苑

　　精神科醫師、作家。1965年出於札幌，1991年畢業於札幌醫科大學醫學院。

　　2004年前往美國芝加哥的伊利諾大學精神科留學三年，回國後設立了樺澤心理學研究所。以提供淺顯易懂的精神醫學、心理學等情報為宗旨，製作了電子雜誌《商業心理學》、《電影之精神醫學》等，並藉由推特配送給7萬人以上，在網路擁有22萬人次的會員。身為「日本網路上最詳盡的精神科醫師」，因而經常接受報章媒體的採訪。

　　著有《自殺這種病》、《精神科醫師教你賺取1億的心理戰術》、《mail專家教你Gmail工作術》、《利用推特提升業績的方法》（以上皆暫譯）。

譯者簡介

陳柏瑤

　　日本女子大學畢，曾居日本6年。目前專職翻譯，並從事日文教學工作。譯有《狐狸庵食道樂》、《紅色疑惑》等等。

 目錄◎序章  你的工作方式由你的腦部決定
徹底發揮腦部功能就能改變你的工作
．「科學根據」可以轉變每日的工作
．精神科醫師才寫得出來的「獨一無二商業書籍」
．每種「腦內物質」，各有不同的作用與應用方法！
不為人知的「腦內物質基礎知識」
．人類的情緒來自於腦內物質
．《新世紀福音戰士》與七種腦內物質
．多一點都不行，重要的是「均衡」

◎第一章  多巴胺工作術：自在操控腦部的幸福物質，一舉提升工作動力
多巴胺取得「報酬」，才會衍生「幹勁」
．幸福就在我們的「腦中」
．「A10神經」與多巴胺，令人意外的關係
大幅提升多巴胺的「報酬循環」！
促使多巴胺分泌的七個步驟
步驟○1設定明確目標
步驟○2想像「已達成目標的自己」
步驟○3反覆確認目標
步驟○4行動且樂在其中
步驟○5達成目標後，給予自己獎勵
步驟○6立刻設定「下一個更高的目標」
步驟○7反覆「達成目標的過程」
以「七個步驟」引領走向成功的秘訣
．「適度的課題」才能激發動力
．以重新建構將「痛苦」轉化為「快樂」
．對腦部來說，「讚美」是最好的報酬
「多，還要更多的多巴胺」之迷你工作術
．改變過程的「北斗神拳工作術」
．嘗試新事物的「挑戰工作術」
．充滿自我巧思的「籌備工作術」
．有時間急迫性的「鹹蛋超人工作術」
．猶如電玩的「勇者鬥惡龍工作術」
改變生活型態，即能大幅改變「...

## 圖片

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| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/b93be2e5-f837-4753-be40-2f675ab9381b.jpg | 商品圖片 3 |
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| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/0c7495c0-f520-4363-8bed-11877d59cd16.jpg | 商品圖片 6 |
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