{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101029613576","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101029613576","title":"【月界2】LIFE Yoga－第一本瑜珈結合生機飲食全指南．初版一刷（絕版）_李玉美、歐陽英_天下文化〖保健養生〗CPV","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-05-23T11:19:43.070Z","current_price":120,"original_price":null,"stock_status":"low_stock","available_quantity":1,"sold_quantity":0,"seller":{"id":"Y9585838496","name":"★月界二手書店2～不只是便宜...★","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/cb549c4e-6df9-4f4d-93b3-be0ea2b81398.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/f7f71a86-7595-475b-a0b9-1ad2e23ac0ba.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/9a0c18eb-12ad-4455-932a-70eb3de6ccac.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/bf1e7e5b-1083-4d5b-8cab-8e9146faac9f.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/9d6b310e-23a3-4419-94ab-f40d011374e7.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null}],"description":"不論購買幾件商品，超商取貨都只共收運費60元，購滿490元免運費，歡迎多帶商品節省運費喔！(合併運費均一價優惠限超商取貨付款，不含郵寄掛號及宅配)\n\n  \n\n【書況補充說明】\n\n 未附DVD光碟、書頁邊緣微泛黃\n\n \n\n \n\n【出版日期】 \n\n 2006/1初版一刷\n\n \n\n \n\n【內容簡介】  \n\n★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以書況補充說明欄為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。\n\n \n\n忙碌已經成為現代人失去健康的好理由，而身體是絕不等待你覺醒的，當病痛一一浮現，你便需要花更多的能量進行修復。唯有在瑜珈中細細傾聽身體發出的警訊，一一對應，長期累積而成的肌肉緊張、脂肪堆積、經絡阻塞、器官失能才會慢慢離你而去，取而代之的是氣血通暢、肌肉緊實、關節柔軟、心情舒緩。這就是本書亟欲傳達的LIFE YOGA概念。\n\n　　本書作者李玉美老師特別針對一天24小時裡每段時間身體的需要，設計非常簡單但有效的瑜珈動作，教您如何了從清晨7點鐘喚醒身體、9點鐘解除僵硬、11點打開身體、14點強化腰腹、16點輕盈曲線、18點提昇能量、20點拒絕老化，到22點放鬆助眠，逐步打開身體，釋放壓力與酸痛。再配合生機飲食專家歐陽英老師提供的元氣三餐，擁有優美的身體線條、窈窕的曲線，充沛的活力將是必然的結果。\n\n作者簡介\n\n李玉美\n\n　　1988年開始追隨華淑君老師學習瑜珈。十餘年來，深刻體會到現代人渴望健康的心，引燃教學的熱忱與使命感，希望大家能從簡單的生活瑜珈做起，擴大到身心靈的修養。除了自己的瑜珈教室以外，也受聘於台北市政府公務人員訓練中心、審計部台北審計處、行政院農委會林務局，以及多家企業團體、學校等，傳授生活瑜珈。\n\n　　2002年起更受聘為歐陽英斷食營瑜珈講師，足跡遍及馬來西亞、新加坡、大陸北京等地。\n\n歐陽英\n\n　　推廣生機食療的知名專家，具有二十四年食療輔導經驗，從一九八五年起陸續開辦「生機飲食烹飪班」、「疾病療養食譜輔導班」、「天然果菜汁斷食營」等各種生機食療推廣與教學活動，參加學員遍佈全台，超過五萬人次。\n\n　　經常接受各機關團體、廣電與平面媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法，歷年演講場次超過五百場，近年來影響範圍更廣及星馬，多次參與當地的大型演講，單場聽眾最多高達萬人。著有《歐陽英生機飲食50問》、《水果食療大全I、II》、《蔬菜食療大全I、II》（天下文化出版）、等多本暢銷書\n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n \n\n《下單注意事項》\n\n  \n\n★絕版及部份書籍因市面難尋，價格與原價脫鈎(可能高於原價)，介意者請勿下單。\n\n  \n\n  \n\n★多集合售之品項，倘為全套完結將標示『全套合售 或 (完) 之字樣』，未標者均為未完結或無法確定完結與否。\n\n  \n\n  \n\n★總重超過5公斤之超商取貨訂單將自動拆件寄出，拆寄之額外運費不另加收。拆件貨品為本訂單之一部份，取貨時須全數一次領取。\n\n  \n\nISBN碼：9789864176359","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"萊爾富取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"郵局掛號","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"7-ELEVEN取貨不付款","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","萊爾富取貨付款","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092095930","category_name":"保健養生","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092095928","name":"醫藥保健","url":"/tw/%E9%86%AB%E8%97%A5%E4%BF%9D%E5%81%A5-2092095928-category.html"},{"id":"2092095930","name":"保健養生","url":"/tw/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A4%8A%E7%94%9F-2092095930-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}