【基督教書籍】女孩洗把臉 百萬人氣網紅企業家 教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來

內容簡介
★ 紐約時報、美國Amazon第一名暢銷書

★ 長踞排行榜75週，全球暢銷破4百萬冊

★ 金髮尤物 瑞絲．薇斯朋大讚：激勵人心！

【內容簡介】

瑞秋．霍利斯，擁有百萬粉絲的紐約時報暢銷作家，同時也是生活時尚網站The Chic Site、媒體公司The Hollis Company的創辦人，她在本書中拋開包袱、不計形象的自我揭露，只為了讓妳知道：

姐妹們，妳的人生根本不需要像別人那樣，

妳的人生必須由妳開創！

這本書要揭發20個讓妳不快樂的謊言，和一個重要的真相。

妳是否曾覺得自己永遠不夠好、不夠瘦？

認為自己可憐沒人愛、活該被錯待？

覺得自己不是個好妻子、好媽媽、好員工？

覺得自己永遠跨不過某個檻，永遠無法擺脫過去的陰影？

姐妹們，去洗把臉！快醒醒吧！

真相是，「我要成為什麼樣的人」、「我要活得多快樂」

只有妳能負起全責！

停止用完美主義苛責自己，更不要容許別人這樣對妳。

不該由妳承受的，不要接受。

不要用吃來發洩情緒，酒精更不會是妳的好閨蜜。

一天沒洗衣服，沒丟孩子的臭尿布，也不會怎麼樣！

妳可以開始改頭換面，沒有什麼能攔阻妳成為更美好的妳。

現在就起來，離開坐困愁城的位置，抹去臉上的淚水與昨日的痛苦……去把臉洗一洗吧！

【名人推薦】
美妝界的運動家／快艇衝浪金牌選手──Kimberly陳美彤

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作者介紹 │ 譯者介紹
【作者介紹】

瑞秋．霍利斯Rachel Hollis

知名暢銷作家，電視圈名人，廣受推崇的講師，同時也是專為女性創設的優質電子媒體權威「The Chic Site」創辦人兼執行長。

瑞秋獲美國主流商業雜誌《Inc.雜誌》評選為前三十名30歲以下的傑出企業家之一，她發揮獨特的感染力與能量，鼓勵女性朋友重新發掘自主與自覺的力量，勇於掌控自己的人生，無懼地追求自己的熱情與夢想。瑞秋的分享充滿啟發、鼓舞和親切感，加上樸實自然、直率的態度，使她的分享清新而獨樹一格，引起世界各地逾百萬女性粉絲的共鳴與連結。

長久以來，瑞秋與世界頂尖的品牌公司一同為"The Chic Site"開創各種革新而引人注目的內容，不但引領話題，也獲得女性生活時尚部落格的獎項。瑞秋以暢銷的「女孩系列」小說聞名，包括《Party Girl》、《Sweet Girl》與《Smart Girl》。同時也是烹飪料理書《Upscale Downhome》的作者。瑞秋與丈夫和四個孩子定居於洛杉磯。更多相關資訊，請上TheChicSite.com.

【譯者介紹】

童貴珊

政大新聞系，曾任職雜誌社資深轉述，目前專職翻譯工作。譯有：《他，會是恐怖情人嗎？》、《大腦依戀障礙》、《我不是耶穌的粉絲》、《與耶穌一起，談愛情》、《當下說不的力量》、《正念生活，從年輕到年老》等。

謝慶萱

多元發展的斜槓青年。因著對文字的小癖好，加上大學主修英文，畢業多年終於再次發揮翻譯技能。

目錄 │ 導讀 │ 試閱
【目錄】

推薦序

引言：嗨！親愛的姐妹們！

讓妳不快樂的20個謊言：

01 總有其他事能讓我快樂

02 明天再開始

03 我不夠好

04 我比你更優秀

05 只要好好愛他就夠了

06 結論就是「不行」

07 「性」致缺缺

08 我不會當媽媽

09 我不是個好媽媽

10 目標再設多一點

11 別人的小孩比較乾淨、有條不紊、有禮貌

12 讓自己變渺小

13 我要和麥特．戴蒙結婚

14 我是個糟糕的作者

15 永遠跨不過去

16 不能說實話

17 體重定義我是誰

18 我需要酒精

19 只有一條正確的路

20 我需要英雄

致謝

【序/導讀】

嗨！親愛的姐妹們！

這是特別為本書所寫的一封公開信，當你閱讀的時候，這些是我最希望你知道的事。我將簡單說明自己的目的──如果你準備好了──並且點燃你的期待；這封重要的公開信也是為正駐足書店，猶豫是否該買這本書的你而寫的，或許你覺得這有點像《怦然心動的人生整理魔法》之類的──因為你現在所閱讀的字字句句，將決定你的未來。雖然一封看似不起眼的信件要承擔如此重責大任，未免太過沉重了，但重點就在這裡……

這本書揭露了一大串傷天害理的謊言和一個重要的真相。

真相？是的。因為你，只有你，可以為「我要成為什麼樣的人」、「我要活得多快樂」負起全部責任。這就是本書想要傳遞的重點。

不過，請別誤解我的意思。我有上百個故事要告訴你，有些精采有趣，有些匪夷所思，當然也有傷心甚至瘋狂的情節；但每一個故事都指向同一個核心信念──鐵一般的真相：你的人生，你說了算。

然而，如果沒有先揭發那些似是而非的謊言，再怎麼強如精金的真理恐怕都無法說服你相信。快樂與否永遠是你自己的選擇，你的人生始終掌握在自己的手中──明白這一點是多麼重要！這是我們要緊握住，而且還要釘在布告欄不斷提醒自己的事……只不過，那不是你唯一需要知道的。

你還需要去辨識，而且有計劃、有系統地去摧毀那些你曾信以為真，對自己說了一輩子的謊言。

為什麼？

因為，如果沒有先認清你現在所處的狀態，就不可能踏進一個全新的領域，也無法成為全新的人；真實地、深入地探究「你認為自己是誰」的自我覺察，是珍貴無價的。

你是否曾相信自己不夠優秀？相信自己不夠瘦？相信自己可憐沒人愛？相信自己不是好媽媽？你是否相信自己活該被錯待？相信自己一無是處、毫無價值？

這些，通通都是謊言。

所有謊言都被社會、媒體、原生家庭，或者容我以信仰的角度來說──被魔鬼操弄而永存不滅。這些謊言危險又致命，隨時可以摧毀我們的自我價值，抑制我們的潛力。其中最邪惡的一點是，謊言極少被察覺！我們很少聽出那些似是而非的想法其實是騙了自己的謊言，因為它們早就成天在我們的耳邊強力播放，久了就無感。這些極惡毒的謊言論述，日復一日轟炸，我們卻根本沒有意識到。認清這些有關自我形象的謊言真面目，是可以活得更美好的關鍵。如果可以辨識出內在掙扎的核心問題，同時明白自己可以全面掌控並戰勝這些謊言，我們便能成功轉換思考的軌道。

所以，這就是我為什麼堅持做這些事。這就是我為什麼要經營一個網站，來聊聊如何建立核心思想、如何以恩慈教養子女、如何堅守一段婚姻。我在部落格發表一些和生活有關的文章，例如鑽研三十種清洗滾筒型洗衣機的方法、如何掌握香料與柑橘類的比例讓燉牛肉變得無敵美味。我在網路上探討許多主題，最終都歸回一個重點：我想要好好發揮這些生活的元素。部落格的文章記錄了我的成長軌跡與學習心得，想藉此鼓勵其他女性朋友一起成長。我猜想，如果更早投入在家教育、針織毛線、攝影、法式繩結編織（Macramé）……我應該也可以很厲害，並藉此激發我的朋友們。但是，我沒有投身於那些領域，我關注生活風格類的事物，並專心產出相關的媒體平臺。