{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101095360919","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101095360919","title":"【月界二手書店】健康必吃的黃金營養套餐（絕版）_李寧_上海科學普及出版社_簡體書　〖餐飲〗CRA","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-07-24T12:23:04.590Z","current_price":121,"original_price":null,"stock_status":"low_stock","available_quantity":1,"sold_quantity":0,"seller":{"id":"Y5223171020","name":"★月界二手書店～不只是便宜...★","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/b4be4e69-df91-474b-ab56-8795e3ee9761.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/35697588-9902-4720-a956-66683ef0c33e.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/a0cb4a29-a020-484c-8b43-6476e7431c67.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/9b6ef799-8657-43cb-b654-4176d4c0610a.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/0fb2e018-5c02-4e9c-96c0-e159e9c1afa9.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/7730f068-aafc-4db5-baf9-98ef0569870d.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/bc278db4-f9b2-4f96-b9e1-008ac2553331.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 7","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/8606f6e0-f13c-4209-9cbd-d9b077a3e727.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 8","width":null,"height":null}],"description":"不論購買幾件商品，超商取貨都只共收運費60元，購滿490元免運費，歡迎多帶商品節省運費喔！(合併運費均一價優惠限超商取貨付款，不含郵寄掛號及宅配)\n\n  \n\n【書況補充說明】\n\n 書頁邊緣微泛黃\n\n \n\n \n\n【出版日期】 \n\n 2011/5初版一刷\n\n \n\n \n\n【內容簡介】  \n\n★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以「書況補充說明欄」為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。\n\n \n\n飲食應該講究營養均衡，不同食物所含的營養成分不盡相同。要在我們的一日三餐中保證涼菜、-熱菜、湯粥與主食合理搭配，就需要下一番苦心。本書將教給你最簡單、最科學、最營養的套餐搭配方案，讓你輕輕松松搞定每一桌營養均衡的美味!\n\n用最家常的菜餚，讓家人吃出健康，是每一個家庭主婦的願望。當我們的身體出現各種病症時，應該怎樣在飲食上進行調理呢?本書根據不同體質、不同病症的人群，有針對性地合理搭配，方便你按需組合，輕松做出一桌滋養保健、祛病防疾的佳餚。\n\n食材的選擇和烹飪技法決定着菜餚味道的鮮美，掌握家常菜的搭配及烹制技巧，用一日三餐來捍衛家人的健康，這才是給予家人最溫馨、最真誠的關懷。\n\n目錄Part 01 天天盡享美味套餐\n　兩菜一湯美味套餐\n　　搭配\n　　　芹菜炒肉絲\n　　　木耳拌黃瓜\n　　　白蘿卜蝦皮湯\n　　　米飯\n　　搭配\n　　　蔥爆羊肉\n　　　蝦皮冬瓜\n　　　紫菜黃瓜湯\n　　　家常餅\n　　搭配\n　　　啤酒炸藕\n　　　番茄炒雞蛋\n　　　玉米冬瓜湯\n　　　饅頭\n　　搭配\n　　　香菇肉片\n　　　素炒三絲\n　　　菠菜湯\n　　　花卷\n　　搭配\n　　　什錦肉丁\n　　　蝦皮炒黃瓜\n　　　絲瓜油條湯\n　　　麻團\n　　搭配\n　　　醬牛肉\n　　　拍黃瓜\n　　　芹菜葉粉絲湯\n　　　家常炸醬面\n　　搭配\n　　　醬雞翅\n　　　酸辣洋蔥\n　　　腐竹黃瓜湯\n　　　雞蛋炒飯\n　　搭配\n　　　蔥花餅\n　　　蒸肘子\n　　　醬燒春筍\n　　　清湯蘿卜\n　三菜一湯美味套餐\n　　搭配\n　　　炒花蛤\n　　　尖椒小炒肉\n　　　魚香番茄\n　　　豆芽蟹味菇湯\n　　搭配\n　　　辣子肉丁\n　　　蒜蓉木耳菜\n　　　彩椒炒山藥\n　　　皮蛋青菜粥\n　　搭配\n　　　雞蛋炒苦瓜\n　　　五花肉炒泡菜\n　　　煮毛豆\n　　　三絲豆苗湯\n　　搭配\n　　　牛肉炒胡蘿卜絲\n　　　拌土豆絲\n　　　黑木耳炒黃花菜\n　　　沙茶雙丸湯\nPart 02 周末全家營養套餐\nPart 03 年節宴客豐盛套餐\nPart 04 日常保健調養套餐\nPart 05 日常祛病防疾套餐\n附錄　家宴分餐更利於健康\n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n \n\n《下單注意事項》\n\n  \n\n★絕版及部份書籍因市面難尋，價格與原價脫鈎(可能高於原價)，介意者請勿下單。\n\n  \n\n  \n\n★多集合售之品項，倘為全套完結將標示『全套合售 或 (完) 之字樣』，未標者均為未完結或無法確定完結與否。\n\n  \n\n  \n\n★總重超過5公斤之超商取貨訂單將自動拆件寄出，拆寄之額外運費不另加收。拆件貨品為本訂單之一部份，取貨時須全數一次領取。\n\n  \n\nISBN碼：9787542749031","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"郵局掛號","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"萊爾富取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"7-ELEVEN取貨不付款","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","萊爾富取貨付款","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092079025","category_name":"其他料理","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092079024","name":"美食/餐飲","url":"/tw/%E7%BE%8E%E9%A3%9F-%E9%A4%90%E9%A3%B2-2092079024-category.html"},{"id":"2092098481","name":"食譜","url":"/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C-2092098481-category.html"},{"id":"2092079025","name":"其他料理","url":"/tw/%E5%85%B6%E4%BB%96%E6%96%99%E7%90%86-2092079025-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}