{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101298352179","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101298352179","title":"【月界2S】身體美學：讓你的身心永遠從容自得－初版一刷．附書腰（絕版）_蔣勳_遠流出版_原價350　〖現代文學〗DER","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-07-25T07:49:39.499Z","current_price":218,"original_price":null,"stock_status":"low_stock","available_quantity":1,"sold_quantity":0,"seller":{"id":"Y9585838496","name":"★月界二手書店2～不只是便宜...★","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/9e74cb3c-db03-4166-9370-bc2f764bf912.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/b9090847-01f7-491b-8ded-ef95c602a3b6.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/9f951425-a1d0-45cb-859c-2db70a27838a.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/35519e51-bc41-4e6d-90db-60bdb36106c7.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/972d6dd2-5821-4069-8eea-6c07d265c556.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/1a1ca0ae-c6f6-4490-bef6-da57cd1513c9.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null}],"description":"不論購買幾件商品，超商取貨都只共收運費60元，購滿490元免運費，歡迎多帶商品節省運費喔！(合併運費均一價優惠限超商取貨付款，不含郵寄掛號及宅配)\n\n  \n\n【書況補充說明】\n\n 二手書、附書腰（書腰內側有一道折痕）、頁側泛黃書斑\n\n \n\n \n\n【出版日期】 \n\n 2008/6初版一刷\n\n \n\n \n\n【內容簡介】  \n\n★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以「書況補充說明欄」為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。\n\n \n\n就開始學習將愛自己的身體，當做每天的功課吧！體會到呼吸、體會到心跳、體會到我們的身體其實是上天賜給的最大禮物。\n\n　　從《天地有大美》的發掘食衣住行之美，到《美的覺醒》中鼓勵五感平衡，蔣勳－－這位生活美學導師這一次關注到現代人身體的荒涼，決定從「身體美學」觀點切入，帶領大家循序整理出對己身的思考與實踐。從學會找到自己的重心、體察呼吸等細節開始，為身體找到基本的節奏與平衡；學習如何以牽手、擁抱等身體語言來向他人傳遞溫情與關心；也嘗試融合勞動與運動，將身體美學回歸於自然美學，使肉體與精神臻於和諧，身心像一棵大樹般茂盛又健康。\n\n　　蔣勳這樣叮嚀著：「你至少要先做你自己的朋友。」\n\n編輯推薦\n《身體美學》傳達與身心靈對話的藝術\n近年專事美學教育推廣的蔣勳認為：「美之於自己，就像是一種信仰一樣，而我用佈道的心情傳播對美的感動。」所以從《天地有大美》的發掘食衣住行之美，到《美的覺醒》中鼓勵五感平衡，蔣勳這位生活美學導師，這一次關注到現代人身體的「荒涼」，決定從「身體美學」觀點切入，帶領大家循序整理出對己身的思考與實踐。\n\n「依照莊子『天地有大美』的說法，其實每個身體最後都可以形成不同的一種美感，也許有的比較嚴肅，有的比較輕鬆，不過我們發現能夠長久保有美感的身體，通常是一個最平衡的身體，就是身、心都在最平衡的狀態。」從《身體美學》一書的副標──「讓你的身心永遠從容自得」，我們可以看出這本書要傳達的並不是單指美容、化妝等身體外在的美感，而是更強調心靈美學所呈現出來的外在狀況──如何在身體美學裡，找到身心平衡的最好狀態。\n\n至於如何尋求「身體美學」？\n\n蔣勳在書中有條不紊的從文化觀點解說身體美學，舉例有紀律的埃及人呈現身體的靜態之美；愛運動的希臘人身體有著動態之美；印度女性穿著紗麗露出腰部，突顯出腰部動態美；台灣原住民生活在大山大海間，讓他們的心性有著純樸的自然之美；而中國人打太極、靜坐時，在「呼」「吸」間呈現的從容之美……讓大家從中學會找到自己的重心、體察呼吸等細節開始，為身體找到基本的節奏與平衡。\n\n而談到「愛自己的身體」這個課題，是希望大家學習與身體私密相處，自我這一部份功課做足後，才有餘力學習如何以牽手、擁抱等身體語言來向他人傳遞溫情與關心。他提到，「培養身體之美的第一課，其實是給自己一點時間，在鏡子裡看這個身體也好；用手去觸摸這個身體也好；或者閉起眼睛去聽到自己的呼吸或心跳也好；這是自己一定要做的首項功課。」是啊！含蓄的中國人常常無法「面對」自己的身體，所以蔣勳希望大家先從個人身體重心來思考，進而「延伸去尋找家庭的重心、社會的重心，以及我們國家的重心。如果這個重心變成一個大家共同的渴望，最後才會有超越在權力或財富之上的、一個更高的心靈力量，成為我們整個社會的重心。」\n\n此外，他也強調嘗試融合勞動與運動，例如在日常生活中回歸原始、不靠電動工具的協助，如同農民一般的勞動，從事洗衣、拖地、整理花園……讓這些勞動帶來足夠的運動量，將身體美學回歸於自然美學，使肉體與精神臻於和諧，讓身心像一棵大樹般茂盛又健康。\n\n「最美的身體是什麼？孔子講的一句話可能剛好是最好的解答：『無入而不自得。』」這聽起來是一個很高的境界，但蔣勳舉了一個例子，「也許在我們身邊的朋友或同事當中，有一個人就是讓你覺得好順眼、好美。這個人不管坐著手捧一杯茶，或者是跟朋友講話、握手，有一種從容，有一種大方，他就是好看；我們注意：這絕對是因為他的身心在平衡的狀態。」想想看，你可以處在這種從容、大方的狀態嗎？\n\n「身體美學」是一種需要實踐的生活美學，只要常常學著與自己的身、心、靈對話，讓它們保持在開闊健康及和諧的狀態裡，那麼，或許在這個社會裡就可以扮演更重要的角色，幫助更多的人。\n\n作者\n蔣勳\n　　福建常樂人。1947年生於古都西安，成長於寶島台灣。台北中國文化大學史學系、藝術研究所畢業。1972年負笈法國巴黎大學藝術研究所，1976年返台。曾任《雄獅美術》月刊主編，並先後執教於文化、輔仁大學及東海大學美術系。其文筆清麗流暢，說理明白無礙，兼具感性與理性之美，有小說、散文、藝術史、美學論述作品數十種，並多次舉辦畫展，深獲各界好評。近年專事兩岸美學教育推廣，他認為：「美之於自己，就像是一種信仰一樣，而我用佈道的心情傳播對美的感動。」\n\n目錄\n我身體的覺醒──序《...","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"萊爾富取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"郵局掛號","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"7-ELEVEN取貨不付款","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","萊爾富取貨付款","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092073247","category_name":"其他作品","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092077085","name":"文學","url":"/tw/%E6%96%87%E5%AD%B8-2092077085-category.html"},{"id":"2092077140","name":"散文與短篇","url":"/tw/%E6%95%A3%E6%96%87%E8%88%87%E7%9F%AD%E7%AF%87-2092077140-category.html"},{"id":"2092073247","name":"其他作品","url":"/tw/%E5%85%B6%E4%BB%96%E4%BD%9C%E5%93%81-2092073247-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}