---
type: product
schema_version: "1.0"
canonical_url: "https://tw.bid.yahoo.com/item/101436601276"
item_id: "101436601276"
title: "🔺現貨🔺普拉提訓練全書"
condition: "全新品"
currency: "TWD"
current_price: 490
stock_status: "out_of_stock"
seller:
  id: "Y2566700361"
  name: "Juan瑜珈輔助&艾揚格瑜珈"
images:
  - url: "https://img.yec.tw/ob/image/a1b56ca3-f2cf-4d46-ad72-25aa06abfb0d.jpg"
    role: "main"
    alt: "商品主圖"
  - url: "https://img.yec.tw/ob/image/2f03c70b-9f39-4fa5-bdca-78c31a0fea26.jpg"
    role: "detail"
    alt: "商品圖片 2"
  - url: "https://img.yec.tw/ob/image/ca1a8cac-67fb-4e74-9739-81b998c359ab.jpg"
    role: "detail"
    alt: "商品圖片 3"
  - url: "https://img.yec.tw/ob/image/36a1b900-1134-49a6-ac48-e8a281cdec0b.jpg"
    role: "detail"
    alt: "商品圖片 4"
  - url: "https://img.yec.tw/ob/image/dc4dcb8d-9bc9-45bb-b41f-1e37041ecf40.jpg"
    role: "detail"
    alt: "商品圖片 5"
  - url: "https://img.yec.tw/ob/image/35ef45d7-7a7d-48a9-adb5-84bb40381958.jpg"
    role: "detail"
    alt: "商品圖片 6"
category_id: "2092102570"
category_name: "其他瑜珈用品"
breadcrumb:
  - id: "2092077888"
    name: "運動、戶外與休閒"
    url: "/tw/%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%80%81%E6%88%B6%E5%A4%96%E8%88%87%E4%BC%91%E9%96%92-2092077888-category.html"
  - id: "2092073609"
    name: "運動用品"
    url: "/tw/%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%94%A8%E5%93%81-2092073609-category.html"
  - id: "2092102562"
    name: "瑜珈"
    url: "/tw/%E7%91%9C%E7%8F%88-2092102562-category.html"
  - id: "2092102570"
    name: "其他瑜珈用品"
    url: "/tw/%E5%85%B6%E4%BB%96%E7%91%9C%E7%8F%88%E7%94%A8%E5%93%81-2092102570-category.html"
observed_at: "2026-05-01T02:03:11.895Z"
---

# 🔺現貨🔺普拉提訓練全書

## 價格

目前價格：NT$490

庫存狀態：已售完

可售數量：2

資料時間：2026-05-01T02:03:11.895Z

## 分類

分類名稱：其他瑜珈用品

分類路徑：

運動、戶外與休閒 > 運動用品 > 瑜珈 > 其他瑜珈用品

## 商品狀態

商品狀態：全新品

## 賣家資訊

賣場名稱：Juan瑜珈輔助&艾揚格瑜珈

賣家 ID：Y2566700361

## 商品描述

🌙普拉提系列-普拉提訓練全書🌙

📌內容簡介
《普拉提訓練全書》由在世界普拉提領域享有盛譽的普拉提大師瑞爾·艾薩考維茲創作。本書凝聚了瑞爾30多年的普拉提教學經驗，既有普拉提訓練的基礎理論，包括呼吸、運動解剖學及生理、人體姿態和身體排列等，又有從入門、初級、中級到高級的253個練習動作和3套訓練計劃，涵蓋8大常見的普拉提器械，適合任何水平的普拉提練習者和教練閱讀。

目錄
1 改善身心健康
2 排列、姿態及動作
3 強大的普拉提練習
4 墊上練習
5 普拉提重組訓練床
6 卡迪拉克床
7 穩踏椅
8 普拉提桶
9 組合架
10 普拉提臂椅
11 普拉提圈
12 訓練計畫案例

字體：簡體

🔺現貨2天內寄出，預購需等10～20天

## 圖片

| 類型 | 圖片 URL | 說明 |
|---|---|---|
| 主圖 | https://img.yec.tw/ob/image/a1b56ca3-f2cf-4d46-ad72-25aa06abfb0d.jpg | 商品主圖 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/2f03c70b-9f39-4fa5-bdca-78c31a0fea26.jpg | 商品圖片 2 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/ca1a8cac-67fb-4e74-9739-81b998c359ab.jpg | 商品圖片 3 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/36a1b900-1134-49a6-ac48-e8a281cdec0b.jpg | 商品圖片 4 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/dc4dcb8d-9bc9-45bb-b41f-1e37041ecf40.jpg | 商品圖片 5 |
| 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/35ef45d7-7a7d-48a9-adb5-84bb40381958.jpg | 商品圖片 6 |

## 運送與付款

運送方式：

| 方式 | 費用 |
|---|---:|
| 郵局掛號 | 免運費 |
| 萊爾富取貨付款 | 免運費 |
| 7-ELEVEN取貨付款 | 免運費 |
| 離島配送 | 免運費 |

付款方式：

- ATM轉帳
- 萊爾富取貨付款
- 7-ELEVEN取貨付款

## 退換貨政策

依照消費者保護法規定，網購商品享有七天猶豫期（非試用期），特殊商品除外。

## Canonical URL

https://tw.bid.yahoo.com/item/101436601276