--- type: product schema_version: "1.0" canonical_url: "https://tw.bid.yahoo.com/item/101473397898" item_id: "101473397898" title: "【月界二手書店1S2】紓壓禪：上班族40則紓壓指引_聖嚴法師_法鼓文化_佛教_原價150　〖宗教〗COW" condition: "近全新" currency: "TWD" current_price: 79 stock_status: "low_stock" seller: id: "Y5223171020" name: "★月界二手書店～不只是便宜...★" images: - url: "https://img.yec.tw/ob/image/4dadb6b4-9d67-4aab-b9b6-94ddda785107.jpg" role: "main" alt: "商品主圖" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/233d883a-e785-4456-82cc-c1528c49dc62.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 2" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/7cddf384-457a-4a8f-a27e-d5e76d590c93.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 3" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/d0115554-2d33-42b9-8727-5b1904ed1809.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 4" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/992f81f1-64bd-42b9-af04-6b8ffe88f0cf.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 5" - url: "https://img.yec.tw/ob/image/72f6b69d-d3c2-47a6-859a-b4fef053ebb5.jpg" role: "detail" alt: "商品圖片 6" category_id: "2092078868" category_name: "宗教" breadcrumb: - id: "3994318" name: "圖書/影音/文具" url: "/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html" - id: "2092064185" name: "圖書與雜誌" url: "/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html" - id: "2092095866" name: "人文/地理" url: "/tw/%E4%BA%BA%E6%96%87-%E5%9C%B0%E7%90%86-2092095866-category.html" - id: "2092078868" name: "宗教" url: "/tw/%E5%AE%97%E6%95%99-2092078868-category.html" observed_at: "2026-10-13T11:01:15.369Z" --- # 【月界二手書店1S2】紓壓禪：上班族40則紓壓指引_聖嚴法師_法鼓文化_佛教_原價150　〖宗教〗COW ## 價格 目前價格：NT$79 庫存狀態：庫存不多 可售數量：1 資料時間：2026-10-13T11:01:15.369Z ## 分類 分類名稱：宗教 分類路徑： 圖書/影音/文具 > 圖書與雜誌 > 人文/地理 > 宗教 ## 商品狀態 商品狀態：近全新 ## 賣家資訊 賣場名稱：★月界二手書店～不只是便宜...★ 賣家 ID：Y5223171020 ## 商品描述 不論購買幾件商品，超商取貨都只共收運費60元，購滿490元免運費，歡迎多帶商品節省運費喔！(合併運費均一價優惠限超商取貨付款，不含郵寄掛號及宅配) 【書況補充說明】 二手書、輕微書斑 【出版日期】 2016/11初版四刷 【內容簡介】 ★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以「書況補充說明欄」為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。 輕鬆慢活好紓壓！ 內附慢活禪， 一起放下壓力！展開活力！ 　　工作壓力大嗎？ 　　如何轉危為安呢？ 　　何不立即體驗紓壓禪的紓壓妙法， 　　讓你把壓力轉為活力！ 　　本書針對上班族的種種事業壓力問題： 　　難關難過、六神無主、東怕西怕、手忙腳亂……， 　　精選聖嚴法師40則紓壓指引， 　　透過不同面向的紓壓禪， 　　以平常心面對順逆境，盡其在我， 　　你就能鬆一口氣，解除壓力， 　　工作從此真輕鬆！ 作者介紹作者簡介 聖嚴法師（1930〜2009年） 　　聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。 　　聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。 　　聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。 目錄編者序│心無壓力一身輕 馬上體驗│慢活禪 01 如何紓解壓力？ 02 不要把希望變成壓力 03 非你做不可？ 04 工作有壓力是正常的 05 只許成功不許失敗？ 06 如何以平常心面對反常事？ 07 加強能力，化解壓力 08 如何愈挫愈勇？ 09 是壓力太大或努力太少？ 10 如何運用危機改變自己？ 11 遇到關卡，該做的事照常做 12 如何面對四面八方的壓力？ 13 有耐力就不怕壓力 14 對順境感謝、對逆境感恩 15 面對貧窮的勇氣 16 失敗都是別人的錯？ 17 如何運用生命的低潮期？ 18 找對方向，不管成敗壓力 19 行到水窮處，坐看雲起時 20 不能做大事就做小事 21 如何處理失業的壓力？ 22 面對壓力如何心不累？ 23 忍出工作好本領 24 別再自己逼自己！ 25 慈悲自己 26 失敗是成功之母 27 如何化解不景氣的壓力？ 28 如何用平常心應試？ 29 預防情緒失火 30 休閒娛樂真的能紓壓嗎？ 31 還有一口呼吸在 32 命運可以改嗎？ 33 現在的危機是最好的轉機 34 忍一下就過去了 35 轉變心境就會快樂 36 海綿精神 37 工作做不完怎麼辦？ 38 順其自然化解壓力 39 如何面對自信不足的壓力？ 40 隨緣自在平常心 附錄│法鼓山禪修資訊 《下單注意事項》 ★絕版及部份書籍因市面難尋，價格與原價脫鈎(可能高於原價)，介意者請勿下單。 ★多集合售之品項，倘為全套完結將標示『全套合售 或 (完) 之字樣』，未標者均為未完結或無法確定完結與否。 ★其他注意事項請參閱店面公告 ISBN碼：9789575986513 ## 圖片 | 類型 | 圖片 URL | 說明 | |---|---|---| | 主圖 | https://img.yec.tw/ob/image/4dadb6b4-9d67-4aab-b9b6-94ddda785107.jpg | 商品主圖 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/233d883a-e785-4456-82cc-c1528c49dc62.jpg | 商品圖片 2 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/7cddf384-457a-4a8f-a27e-d5e76d590c93.jpg | 商品圖片 3 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/d0115554-2d33-42b9-8727-5b1904ed1809.jpg | 商品圖片 4 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/992f81f1-64bd-42b9-af04-6b8ffe88f0cf.jpg | 商品圖片 5 | | 細節圖 | https://img.yec.tw/ob/image/72f6b69d-d3c2-47a6-859a-b4fef053ebb5.jpg | 商品圖片 6 | ## 運送與付款 運送方式： | 方式 | 費用 | |---|---:| | 7-ELEVEN取貨付款 | 免運費 | | 郵局掛號 | 免運費 | | 宅配/貨運 | 免運費 | | 萊爾富取貨付款 | 免運費 | | 7-ELEVEN取貨不付款 | 免運費 | 付款方式： - ATM轉帳 - 信用卡一次付清 - 萊爾富取貨付款 - 7-ELEVEN取貨付款 ## 退換貨政策 依照消費者保護法規定，網購商品享有七天猶豫期（非試用期），特殊商品除外。 ## Canonical URL https://tw.bid.yahoo.com/item/101473397898