{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101498321341","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101498321341","title":"【月界二手書2S2】多點思考，更能放鬆：卡內基解壓方程式－初版（絕版）_黑幼龍_天下文化_原價250　〖心靈成長〗CBG","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-05-23T13:26:26.040Z","current_price":84,"original_price":null,"stock_status":"low_stock","available_quantity":1,"sold_quantity":0,"seller":{"id":"Y9585838496","name":"★月界二手書店2～不只是便宜...★","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/915f5a44-65f4-40af-a27f-40c7f5d898ea.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/4a273835-a6c4-4af1-a7eb-1c46b794e451.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/4660a8ea-da74-4c87-a597-0002fae89023.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/62cfe00b-8da1-46f7-b05f-2d7e3dccb949.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/cef24268-a03a-4313-a518-47acc3cd6e41.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null}],"description":"不論購買幾件商品，超商取貨都只共收運費60元，購滿490元免運費，歡迎多帶商品節省運費喔！(合併運費均一價優惠限超商取貨付款，不含郵寄掛號及宅配)\n\n  \n\n【書況補充說明】\n\n 二手書、頁側泛黃\n\n \n\n \n\n【出版日期】\n\n 2006/10初版四刷\n\n \n\n \n\n【內容簡介】  \n\n★以下為出版社提供之制式文字，關於附件請以「書況補充說明欄」為準，倘未註明有附者，均代表沒有附件。\n\n \n\n壓力大、煩惱多，可說是現代人的通病。這些看不見、摸不著的心理重擔，最適合用理性的方法來對付，讓你停止無用的憂慮，轉化成解決問題、自在生活的能量。\n\n．遇到突發事件，運用克服憂慮的魔術方程式，讓心情放鬆、頭腦冷靜，找到解決方法。\n．面對危機，馬上啟動左腦，排除非理性的恐懼。再蒐集、掌握、分析、衡量、理解事實，做出決策。\n．遭遇難題，先問自己四個問題，釐清混亂複雜情勢，找到方向正確的行動。\n．傷心難過的時候，找件事情忙，轉移注意力，讓負面情緒無處駐足。\n．學會寬恕、感恩、祈禱，得到平安。\n\n卡內基認為，腦袋裡的事情，要在腦袋裡解決；放鬆不能靠SPA，多點思考，才是根本。\n\n作者簡介\n\n黑幼龍\n\n　　河南滎陽人，美國羅耀拉大學碩士。曾任休斯飛機公司經理、宏?電腦公司副總經理、光啟社副社長。1987年引進全球知名的企管訓練課程「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源潛能，增強企業競爭力。現任卡內基訓練大中華地區負責人。\n\n　　另著有：《破局而出──黑幼龍的30個人生智慧》、《贏在影響力—卡內基人際關係九大法則》、《人人需要銷售力—卡內基銷售談判九大法則》、《聰明擁有說服力—卡內基公眾表達關鍵技巧》、《讓自己發光》、《與成長同行》、《卡內基為什麼成功？》、《每一天為自己加分》等書（以上均由天下文化出版）。\n\n楊麗玲\n\n　　國立台北商專企管科畢業。曾任大聯廣告公司企劃、新船（新藝報）電影公司企劃、《自由時報》副刊編輯及旅遊版記者，現專事文字工作。\n\n　　曾獲《聯合文學》小說新人獎、《中央日報》文學獎、國軍文藝金像獎、文建會小說及散文獎、觀光文學獎、台灣文學獎、公視百萬劇本評審推薦獎等。\n\n　　創作題材多元，包括長篇小說《戲金戲土》、《愛染》；短篇小說集《失血玫瑰》、《愛情的寬度》、《玫瑰之助》、《分手的一千零一個理由》；人物報導《風起雲湧》、《活出生命之光》、《傾城之愛》；女性議題《愛情無須偉大》；劇本《變色龍》等。\n\n 目錄自序　　你可以更快樂、更幸福\n\n解壓方程式一　下定決心，過更自在的生活\n【我的實戰錄】美國鋼鐵大王洛克斐勒　 多活了四十五年\n\n解壓方程式二　活在今天的方格中\n【我的實戰錄】美國牧師威廉．伍德　只洗今天的盤子\n\n解壓方程式三　克服憂慮的魔術方程式\n【我的實戰錄】美商玫琳凱資深全國督導梁玉玲　最困頓的時候，也要笑著過日子\n\n解壓方程式四　分析並解決煩惱的三原則\n【我的實戰錄】高聯興業有限公司副理朱靜銘　其實事情沒有那麼糟\n\n解壓方程式五　解決問題前的四個問題\n【我的實戰錄】台電公司副處長籃宏偉　找到那一把鹽\n\n解壓方程式六　把工作變得有趣\n【我的實戰錄】亞歆科技股份有限公司副總楊茗澤　兩全五美也很棒\n\n解壓方程式七　接受事實，設下憂慮停損點\n【我的實戰錄】創惟科技總經理室主任陳登輝　遇到困擾，告訴自己要冷靜\n\n解壓方程式八　做積極的事，轉移注意力\n【我的實戰錄】連鎖食品企業展店專員廖克敏　你打算憂鬱到什麼時候？\n\n解壓方程式九　原諒與寬恕，是更上算的做法\n【我的實戰錄】卡內基訓練大中華地區負責人黑幼龍　報復只會兩敗俱傷\n\n解壓方程式十　讓心中充滿平安\n【我的實戰錄】駐哥斯大黎加領事館三等祕書朱怡靜　成敗就交給天主\n\n結語　我們並非無知，只是知而未行\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n《下單注意事項》\n\n \n\n★絕版及部份書籍因市面難尋，價格與原價脫鈎(可能高於原價)，介意者請勿下單。\n\n \n\n \n\n★多集合售之品項，倘為全套完結將標示『全套合售 或 (完) 之字樣』，未標者均為未完結或無法確定完結與否。\n\n \n\n \n\n★其他注意事項請參閱店面公告\n\n  \n\n  \n\nISBN碼：9789864177608","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"萊爾富取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"郵局掛號","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"7-ELEVEN取貨不付款","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","萊爾富取貨付款","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092073907","category_name":"勵志/心理成長","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092073905","name":"心理勵志","url":"/tw/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8B%B5%E5%BF%97-2092073905-category.html"},{"id":"2092073907","name":"勵志/心理成長","url":"/tw/%E5%8B%B5%E5%BF%97-%E5%BF%83%E7%90%86%E6%88%90%E9%95%B7-2092073907-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}