{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101736970903","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101736970903","title":"【書寶二手書T1／財經企管_SVM】執行力之鬼：最速獲得成果的極致自我管理術_權藤優希, 陳尹暐","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-04-25T01:16:09.138Z","listing_type":"auction","current_price":189,"starting_price":189,"buy_now_price":null,"bid_count":0,"min_bid_increment":20,"auction_status":"ended","ends_at":"2026-04-26T01:32:00.000Z","is_reserve_met":false,"seller":{"id":"Y1352967289","name":"書寶二手書店","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/a18d325b-0015-4409-bf53-fa746d36f19d.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/c4c21ccc-29c1-41cf-8c1a-f33bd0182cb4.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/9e844999-e82c-4065-a892-3fc6e3f783e6.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/ef769bd6-f4ec-4cfd-955e-498535224ad4.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/5647e951-c92a-4cb5-9273-007226825938.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/700c427f-9e58-4c1b-9cfd-c8808e9a7ea3.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null}],"description":"以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。\n\n書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。\n\n【購買須知】\n\n（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。\n\n（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。\n\n（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。\n\n（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。\n\n（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。\n\n（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。\n\n[商品主貨號] U103098503\n\n[代售商品編號] 104430200189\n\n[ISBN-13碼] 9786267650981\n\n[ISBN] 6267650987\n\n[作者] 權藤優希, 陳尹暐\n\n[出版社] 平安文化\n\n[出版日期] 2026/02/02\n\n[裝訂/規格] 平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版\n\n[目錄] \n時間管理 CHAPTER 1\n\n前言\n\n淡然地遵守時間表\n\n對方趕著要，就問清楚死線\n\n三分鐘內無法處理完的事就任務化\n\n能夠承擔的工作盡量承擔\n\n設定計時器讓自己機械式地工作\n\n認為「有」，就會有時間\n\n訊息來回四次，就見面談\n\n比死線提前三成時間完成\n\n三秒內沒有答案就先擱置\n\n任務結束後，立刻切換下一個\n\n贏在起跑點\n\n「聯絡」要在工作時間外\n\n萬一來不及，就調整任務\n\n避開尖峰時間來行動\n\n擴充自己的選項\n\n別立刻答覆\n\n讓對方配合自己的節奏\n\n能放鬆時且放鬆\n\n盡快把球傳出去\n\n決定好空檔時要做的事\n\n嘗試挑戰排行程的極限\n\n把行程分解成任務寫在筆記上\n\n能否在二十秒内回到原來的工作是關鍵\n\n每天決定一件「一定要挑戰的事物」\n\n會議是為了目的而召開\n\n練習拒絕\n\n增加能同步進行的事\n\n靈活切換一心多用與專心一意\n\n電子郵件從舊的開始刪除\n\n要做時間管理的理由\n\n時間管理的基本功\n\n \n\n生活習慣 CHAPTER 2\n\n放下智慧型手機，閉上眼睛\n\n把皮鞋擦亮才算收工\n\n不摺衣物\n\n預先安排好二十一種穿搭模式\n\n早上的準備要在前一晚完成\n\n用大面鏡子檢視自己\n\n東西多一件，就要捨一件\n\n比起物品的價值，更該重視空間的價值\n\n物有定所\n\n平日就用營養午餐模式吃東西\n\n布置成無法懶散的居家環境\n\n一有空就喝水\n\n想像「智慧型手機是定時炸彈」\n\n持續吸收新詞彙\n\n習慣務必簡單持續一下\n\n在覺得還意猶未盡時結束\n\n早晨喝杯溫開水\n\n盡可能付出對價來獲取知識和資訊\n\n家事當下就要做\n\n檢視「固定支出」\n\n「順道」養成新習慣\n\n先預約好一年內休假日的行程\n\n你沒有選擇的權利\n\n鞏固「環境」遠比意志重要\n\n用便利商店取代冰箱\n\n減少「隨身物」\n\n以凝視代替死記\n\n有條不紊地把能做的事做好\n\n專業領域就交給專家\n\n掌握體力流量\n\n生活習慣的基本功\n\n \n\n \n\n工作態度 CHAPTER 3\n\n一分鐘自我管理\n\n尊重優先順序\n\n善用能專注的環境\n\n每天清空辦公桌面\n\n感到懶散時體驗一下刺激\n\n活用機制\n\n趁休息時好好充電\n\n做個最早到場的人\n\n拒絕續攤\n\n決戰早晨\n\n把自己的工作SOP化\n\n每天幫電腦桌面大掃除\n\n別浪費能量\n\n區隔「專注」與「應對」\n\n別靠近狡猾之輩\n\n工作的鐵律\n\n不再用模糊的用語\n\n熟練的作業更要重新審視\n\n勇於增加自己的負擔\n\n複誦訂單\n\n在行程與行程間騰出空檔\n\n對方完全沒有行動時就緊迫盯人\n\n選項限縮為三個\n\n改變時就徹底改變\n\n沒有自信時就去搜集資料\n\n去見會讓自己緊張的人\n\n請三位上司過目\n\n提升作業量\n\n花錢買下能夠工作的時間\n\n別追求完美\n\n工作態度的基本功\n\n \n\n \n\n心理健康 CHAPTER 4\n\n定時沮喪\n\n別把自己逼瘋\n\n把憤怒化為感謝\n\n勇於選擇會受點傷的行動\n\n告訴自己只做一下下就好\n\n祝願憤怒中的人平安\n\n緊張的時候就謙虛一點\n\n一旦發生了厭惡的事，優先照顧好自己的心情\n\n別一再忍受相同的壓力\n\n回家前就要決定好就寢時間\n\n投入單純的作業\n\n改善腸道環境\n\n別嗨過頭\n\n跟自我厭惡保持距離\n\n別看漏要你停下腳步的信號\n\n每天記下掛心的事\n\n作好讓自己不慌張的準備\n\n只擔憂有解決方案的事\n\n有效活用缺點\n\n善用冥想\n\n發現自己固執己見時先別下判斷\n\n成功者大部分是抖M\n\n在沒人的地方小跳步\n\n放空是工作的一環\n\n不斷去執行，讓內心無暇受挫\n\n由大腦開始鍛鍊肯定思維\n\n煩惱時就邊走邊思考\n\n確立自己的「處世原則」\n\n刻意去承擔責任\n\n尊重自己\n\n心理健康管理的基本功\n\n \n\n \n\n人際關係...","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"離島配送","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092095894","category_name":"生涯規劃","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092073901","name":"財經企管","url":"/tw/%E8%B2%A1%E7%B6%93%E4%BC%81%E7%AE%A1-2092073901-category.html"},{"id":"2092095894","name":"生涯規劃","url":"/tw/%E7%94%9F%E6%B6%AF%E8%A6%8F%E5%8A%83-2092095894-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}