{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101739068428","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101739068428","title":"【書寶二手書T1／財經企管_Q7F】高效人生工作法圖解：GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA，重新理解30個生產力實作方法_趙胤丞, 電腦玩物站長Esor","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-05-02T20:01:52.646Z","listing_type":"auction","current_price":269,"starting_price":269,"buy_now_price":null,"bid_count":0,"min_bid_increment":20,"auction_status":"ended","ends_at":"2026-05-06T11:25:00.000Z","is_reserve_met":false,"seller":{"id":"Y1352967289","name":"書寶二手書店","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/0582cf1c-f89c-4cb7-97f8-af89f8be426f.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/93821b4b-8dca-484f-a608-9ee35b4631c8.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/42254474-ca14-4787-9d0f-c524c456fd9f.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/b8a5de59-3273-49b8-be06-ac9a53732b1b.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/039d5406-326e-4cf3-b086-2ade1eb4b6d8.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/402a0ba9-ba66-46a6-bb4a-d49f2e9d89e2.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null}],"description":"以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。\n\n書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。\n\n【購買須知】\n\n（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。\n\n（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。\n\n（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。\n\n（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。\n\n（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。\n\n（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。\n\n[商品主貨號] U103114286\n\n[ISBN-13碼] 9786267488010\n\n[ISBN] 6267488012\n\n[作者] 趙胤丞, 電腦玩物站長Esor\n\n[出版社] PCuSER電腦人文化\n\n[出版日期] 2024/06/01\n\n[裝訂/規格] 平裝 / 320頁 / 21 x 14.8 x 1.92 cm / 普通級 / 雙色印刷\n\n[目錄] \nPart 1    第二大腦    從整理數位工作空間開始\n\n1-1    清空收件匣    應對訊息爆炸的專注工作技巧\n\n1-2    PARA    不只是分類，建立高效執行力的資料管理系統\n\n1-3    卡片盒筆記法    讓輸入更快輸出，有產出的知識管理系統\n\nPart 2    行動計畫    設定與達成每日目標\n\n2-1    GTD    清空大腦，搞定雜亂瑣事變成下一步行動\n\n2-2    子彈筆記    用心理盤點清單，書寫更美好生活\n\n2-3    防彈筆記法    保護工作生產力，搞定混亂雜事與干擾\n\n2-4    Autofocus自動聚焦法    不想做就別做，感性一點更有動力\n\n2-5    間歇式日記    不規劃才做得到，邊記錄邊執行的清單\n\nPart 3    選擇與執行    最佳化決策與取捨\n\n3-1    斷捨離    放下失去的焦慮，開啟高效的明天\n\n3-2    時間管理矩陣    幫混亂任務判斷輕重緩急，平衡雜事與目標\n\n3-3    80／20 法則    找出最有產值的事，優先全力以赴\n\n3-4    說不清單    轉換誘惑行為，做出有目標意識的決定\n\n3-5    【應用教學】兼顧工作與生活挑戰，如何分配時間達到完美平衡？\n\nPart 4    時間管理    做得到的時間安排\n\n4-1    進攻行事曆    設定工作成果線，提升產出與動力\n\n4-2    時間區    保護每天最佳時段，處理最適合任務\n\n4-3    【應用教學】會議流程的時間管理技巧\n\nPart 5    養成習慣    建立持久的行動模式\n\n5-1    原子習慣    建立好習慣、破除壞習慣的法則\n\n5-2    克服拖延    從心態到行動，成為一個馬上去做的人\n\n5-3    心流    練習掌控注意力，更快樂有效率的去執行\n\n5-4    番茄鐘工作法    提高短期專注力的最佳策略\n\n5-5    【應用教學】高效工作者如何好好休息，又防止沉迷？\n\nPart 6    專案管理    從規劃到完成的完全指南\n\n6-1    PDCA    持續循環改進，達成困難目標\n\n6-2    以終為始    從最後目標出發的執行策略\n\n6-3    SMART    明確的目標設定，是可完成的基礎\n\n6-4    關鍵路徑法    掌握目標中絕對不能出錯的任務流程\n\n6-5    【應用教學】前推法？倒推法？更有效預估專案時間\n\nPart 7    覆盤與反思    持續改進的自我對話\n\n7-1    覆盤    不只是反省，用AAR 讓下一次做得更好\n\n7-2    曼陀羅思考法    畫出九宮格，鳥瞰人生計畫的方向\n\n7-3    晨間日記    用目標提問法，寫出讓自己更好的日記\n\n7-4    【應用教學】人生百年計畫，到每日行動)\n\n----------------------------------------------------------------------------------------------------\n\n分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 \n\n ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"離島配送","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092095894","category_name":"生涯規劃","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092073901","name":"財經企管","url":"/tw/%E8%B2%A1%E7%B6%93%E4%BC%81%E7%AE%A1-2092073901-category.html"},{"id":"2092095894","name":"生涯規劃","url":"/tw/%E7%94%9F%E6%B6%AF%E8%A6%8F%E5%8A%83-2092095894-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}