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# 【書寶二手書T7／兒童文學_T8Z】我相信自己：小學生心理學漫畫2培養自信力！_小禾心理研究所

## 價格

目前價格：NT$169

出價次數：0 次

最低加價幅度：NT$20

拍賣狀態：已結標

結標時間：2026-09-05T10:10:00.000Z

資料時間：2026-08-27T01:13:32.174Z

## 分類

分類名稱：兒童文學

分類路徑：

圖書/影音/文具 > 圖書與雜誌 > 少年童書 > 兒童文學

## 商品狀態

商品狀態：近全新

## 賣家資訊

賣場名稱：書寶二手書店

賣家 ID：Y1352967289

## 商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。

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[商品主貨號] U103214724

[代售商品編號] 103407100219

[ISBN-13碼] 9789860633924

[ISBN] 9860633924

[作者] 小禾心理研究所

[出版社] 快樂文化

[出版日期] 2021/05/12

[裝訂/規格] 平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版

[目錄] 
第1 章 基礎篇

1. 為什麼上臺很緊張？ 

2. 為什麼會怕黑？ 

3. 說話時，不敢看對方的眼睛 

4. 不敢表達意見 

5. 不願意做可能有困難的事 

6. 害怕嘗試新事物 

7. 不願意和周圍的人說話 

8. 容易因小事焦慮 

9. 為什麼容易表現失常？ 

10. 不想承擔團體活動的責任 

11. 朋友不在場，就沒有安全感 

12. 習慣父母師長代辦事情 

第2 章 應變篇

13. 一到陌生環境就緊張 

14. 遇到挫折就放棄 

15. 無法接受失敗的結果 

16. 害怕面對他人的關心 

17. 爭論時，容易讓步 

18. 不敢拒絕別人無理的要求 

19. 在陌生人面前啞口無言 

20. 被欺負卻不敢反抗 

21. 不敢告訴爸媽不好的事

第3 章 延伸篇

22. 重複問同一個問題 

23. 期待別人隨時肯定自己 

24. 經常羨慕其他小朋友 

25. 不願意做決定 

26. 對自己非常不滿意 

27. 經常指責和抱怨別人 

28. 容易挑剔別人 

29. 做事沒有成就感

第4章 增強篇

30. 透過人際交往獲得自信

31. 正確看待老師的表揚和批評

32. 從跟爸媽的相處中獲得自信

33. 做一個見多識廣的人

34. 發展自己的興趣愛好

35. 多參加團體活動 

36. 培養競技運動的興趣 

37. 善於發現自己的優點

38. 凡事多跟自己比較

[內容簡介]  (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

 ★獻給6~12歲的孩子★

★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★

★當當網讀者好評率100％★

★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★

 

培養好性格，內心更強大！

 

◎在熟人面前能歌善舞，在陌生人面前啞口無言？

◎不敢表達自己的意見？

◎害怕面對別人的關注？

◎期待別人隨時肯定自己嗎？

 

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】

① 心理問題闡述

〈不敢表達意見〉開班會時，我發現自己很緊張，總是找不到合適的時機說話，結果直到班會結束，同學也不知道我的看法和意見。這是小朋友經常遇到的難題，不用著急，透過合適的方法和練習，讓表達意見成為一種習慣。

 

② 可能產生的心理阻力

‧大家都說得差不多了，我的意見並沒有什麼特別的，就不說了。

‧他們都不喜歡聽到這樣的意見，說出來會讓人不高興。

‧說出意見也不會被採納，那還說出來做什麼？

‧本來想好要說什麼，但他們一看我，我就開始緊張，最後什麼也說不出來。

 

③ 心理分析和暗示

‧總是不敢表達意見，會讓同學把我當成透明人的。

‧很多時候，沉默並不會讓事情變得更好。

‧表達意見就是表達自己的真實想法，這可是每個人的權利喔。

‧這一次表達了自己的意見，以後就能習慣了。

 

④ 技巧練習

1.讓表達成為習慣

2.說話前理性思考，減少說錯話的機會

3.表達時，聲音讓大家聽到

4.表達不一樣意見的技巧

 

⑤ 和心理博士聊聊天

有表達的意願卻不敢行動，一方面是自信不足，另一方面是太在意別人的看法。任何人都會產生自卑感，而且自卑並不可怕，只要正確了解，完全可以克服和超越。我們可以從充分了解自身優點開始，用多參與打破自卑情結，透過增加歷練做到主動表達。

 

【具備勇氣和自信！】

在孩子的學習生活中，難免會遇到各種困難和挫折，對於孩子來說，缺乏勇氣和自信力並不是...

## 圖片

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