{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101755697835","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101755697835","title":"【書寶二手書T1／財經企管_X6D】1秒習慣的奇蹟：韓國首位習慣改變專家教你，最簡單、有效的8種無壓自我蛻變解方_嚴南美（엄남미）, 엄남미, 譯者：馮燕珠","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-08-27T00:36:57.813Z","listing_type":"auction","current_price":219,"starting_price":219,"buy_now_price":null,"bid_count":0,"min_bid_increment":20,"auction_status":"ended","ends_at":"2026-09-05T14:05:00.000Z","is_reserve_met":false,"seller":{"id":"Y1352967289","name":"書寶二手書店","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/4de13ccc-aa73-46f7-89cc-ac3cd2f0d488.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/076bf05a-4f5d-4acb-aed0-39a1df76bca7.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/2a7c50b4-fb4d-4b4a-ab60-96b08ec59e5e.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/c97e133b-2697-4df1-9806-4e2e5b2e293b.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/e0b3f4ec-e0af-4a22-b5ee-6aba66a1db8c.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/d12c108c-41be-491e-9ba8-a5e2740c5d48.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null}],"description":"以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。\n\n書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。\n\n【購買須知】\n\n（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。\n\n（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。\n\n（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。\n\n（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。\n\n（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。\n\n（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。\n\n[商品主貨號] U103216089\n\n[ISBN-13碼] 9786267624784\n\n[ISBN] 6267624781\n\n[作者] 嚴南美（엄남미）, 엄남미, 譯者：馮燕珠\n\n[出版社] 樂金文化\n\n[出版日期] 2026/05/29\n\n[裝訂/規格] 平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版\n\n[目錄] \n【前言】翻轉人生的1秒習慣\n\nPart1 習慣會帶來奇蹟\n\n01了解規律，就容易成功\n\n02明知辛苦，就該提早準備\n\n03只要21天，就能獲得「黃金時間」\n\n04改寫你的潛意識\n\nPart2 成功人士都在做的8個習慣\n\n01冥想——尋找內心的答案\n\n02觀想——將理想人生視覺化\n\n03閱讀——獲取他人的經驗\n\n04肯定——告訴自己可以做到\n\n05清潔——只留下重要的夢想\n\n06學習——成為更好的存在\n\n07運動——身心都會變得強大\n\n08書寫——寫下腦中的想法\n\n09堅持，才是通往成功的道路\n\n10將壞習慣立即斬除\n\nPart3 培養1秒習慣的4個心態\n\n01倒數，5、4、3、2、1\n\n02不要一開始就設定太大的目標\n\n03利用潛意識的力量\n\n04 4步驟自律系統\n\nPart4 讓1秒習慣成為日常的9個方法\n\n01開始跑起來\n\n02撰寫遺願清單\n\n03擁有只屬於自己的時間\n\n04建立良好的人際關係\n\n05哈克尼斯教學法\n\n06留給世界自己的故事\n\n07謹記人生短暫\n\n08日出而作、日落而息\n\n09與自己的約會\n\nPart5 養成1秒習慣時要記住的13件事\n\n01保持實踐奇蹟解方的決心\n\n02突破三分鐘熱度\n\n03社群的力量\n\n04抵抗慣性，克服惰性\n\n05隨時間增加的複利效應\n\n06拓寬了領域，視野也會開闊\n\n07努力學習，投資自己\n\n08絕對不要輕言放棄\n\n09不要拖延或猶豫\n\n10如何好好拒絕約會\n\n11設定絕對能成功的目標\n\n12透過閱讀環遊世界\n\n13向筆傾訴情感\n\n【結語】邁向人生的最佳方案——奇蹟解方\n\n【特別收錄】奇蹟解方讀者回饋)\n\n[內容簡介]  (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)\n\n ✦ 教保文庫、Yes24、阿拉丁書店平均9.5★讀者點評 ✦\n\n努力工作、運氣好、人際關係好等固然重要，\n\n但成功與否的決定性因素，是可持續的習慣。\n\n改變自我最簡單且最有力的方法——奇蹟解方\n\n◤每天只花1秒鐘，\n\n我開了2家出版社、出了8本暢銷書、\n\n完成10次全程馬拉松和1次鐵人三項。◢\n\n世界知名成功學大師東尼．羅賓斯曾說過，優秀的人總會克服問題和障礙取得成功，他們與半途而廢的人之間的區別，就在於後者相信問題會永遠存在。\n\n本書作者曾經每天起床時都感到厭煩、疲倦，對前途未卜的人生感到茫然，終日都彷如身處地獄。後來他下定決心改變現況，希望能重新找回屬於自己的理想生活，於是開始每日花1秒鐘實踐8種奇蹟解方：\n\n✦ M冥想——尋找內心的答案\n\n✦ I 觀想——將理想人生視覺化\n\n✦ R閱讀——獲取他人的經驗\n\n✦ A肯定——告訴自己可以做到\n\n✦ C清潔——只留下重要的夢想\n\n✦ L學習——成為更好的存在\n\n✦ E運動——身心都會變得強大\n\n✦ S書寫——寫下腦中的想法\n\n不知不覺間他開了2家出版社、出了8本暢銷書、完成10次全程馬拉松和1次鐵人三項，擁有先前想都沒想過的人生。\n\n▍如果投資1秒鐘就能改變人生，你願意嗎？\n\n《原子習慣》作者詹姆斯．克利爾表示，要想養成習慣，就要讓習慣有吸引力且容易執行。而作者提出的實踐奇蹟解方的1秒習慣，正是必定能無痛執行的行動，因為幾乎跟喝水一樣簡單。\n\n只要養成實踐奇蹟解方的1秒習慣，複利效果將會隨時間推移而增加。\n\n你是否覺得連讀書中一行字的1秒鐘都抽不出來？當你還在想著自己根本沒時間的同時，1秒鐘已悄然流逝。\n\n【好評推薦】\n\nVito大叔｜重啟人生教練、人氣播客、圖文作家\n\n愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人\n\n鄭俊德｜閱讀人...","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"離島配送","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092095894","category_name":"生涯規劃","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092073901","name":"財經企管","url":"/tw/%E8%B2%A1%E7%B6%93%E4%BC%81%E7%AE%A1-2092073901-category.html"},{"id":"2092095894","name":"生涯規劃","url":"/tw/%E7%94%9F%E6%B6%AF%E8%A6%8F%E5%8A%83-2092095894-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}