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# 【書寶二手書T1／心理_X5G】走出孤獨：阿德勒的勇氣指引，教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來，活出自我價值_阿爾弗雷

## 價格

目前價格：NT$159

出價次數：0 次

最低加價幅度：NT$20

拍賣狀態：已結標

結標時間：2026-09-05T17:01:00.000Z

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## 分類

分類名稱：心理學

分類路徑：

圖書/影音/文具 > 圖書與雜誌 > 心理勵志 > 心理學

## 商品狀態

商品狀態：近全新

## 賣家資訊

賣場名稱：書寶二手書店

賣家 ID：Y1352967289

## 商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。

書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。

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（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。

[商品主貨號] U103217192

[ISBN-13碼] 9789863619178

[ISBN] 9863619175

[作者] 阿爾弗雷德·阿德勒,  胡慎之

[出版社] 高寶

[出版日期] 2020/09/16

[裝訂/規格] 平裝 / 736頁 / 14.8 x 21 x 3.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

[內容簡介]  (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

 比「超越自卑」更重要的，是「走出孤獨」。

當你學會和這個世界心意相通，即便你獨來獨往，也一樣能活出自己的價值，精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意，價值感才是。

——阿爾弗雷德•阿德勒

為什麼你不喜歡社交，卻又害怕孤獨？

為什麼你自以為能一邊享受孤獨，卻仍會被孤獨折磨？

喜歡獨處的人，就沒辦法有好人緣嗎？

你能一邊享受獨處，一邊開心社交嗎？

【人為什麼會感到孤獨？】

阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導致過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨，即便你整日呼朋引伴，也難以消除。

其實，你可以獨來獨往，但不能封閉內心。每個人都需要和這個世界心意相通。

能真正享受孤獨的人，一定是能與這個世界心意相通的人。真正獨立的人格，是在與他人的關係中獲取的。敞開心扉，聯結他人，才能活出自己的價值感，即便你獨來獨往，也能圓融地應對複雜人事。

學會化解孤獨與社交的衝突，你可以一邊享受獨處，一邊開心社交。

和阿德勒一起走出孤獨，學會化解孤獨與社交的衝突，獨自一人時充實快樂，身處人群時淡定從容，走出狹隘的孤獨感，才是自在的行路人。

金句摘錄：

1、對於人類來說，比超越自卑更重要的，是走出孤獨。

2、在這個世界上，沒有誰真正是一座孤島，和他人產生聯結很重要！離開了與別人的關係，我們每個人都會成為活死人。

3、很多人都誤解了人格獨立的含義，以為獨來獨往就是獨立，以為隱居山野就是獨立，以為自我封閉就是獨立。其實真正人格獨立的人，是內心和這個世界心意相通，即便你孤身一人，獨來獨往，也一樣能挑戰世事艱難，活出自己的價值，精彩而自在。

4、世俗意義上的孤獨，就是不得不一個人應付人生。

5、尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂、擺不脫的焦慮、定不了的未來…… 所有這些，都會給人格不獨立的人帶來無盡的孤獨感。

6、人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導致過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨，即便你整日呼朋引伴，也難以消除。

7、能在與別人的關係中獲得成長的人，才能真正超越自卑，成為一個與他人有著良好聯結的人；能和別人心意相通的人，オ能真正不受別人眼光的影響，塑造出健康而獨立的人格。

8、人只有擁有了健康而獨立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便獨來獨往，也不會與社會脫，不會孤單寂寞。

9、一個人如果想要擺脫意義，只生活在極為單純的環境裡，他的人生必然充滿苦難。因為那意味著他將失去與外界溝通的橋樑。

10、個人眼裡的意義，只是虛無縹緲的幻想。想讓我們的全部行為和部分目標有意義，只有一個辦法，就是讓它們對別人產生意義。

11、決定成敗的不是經歷，因為經歷無法真正決定人的行為，我們只會選擇性地用經歷來支援自己的目標。真正決定我們行為的，是我們賦予經歷的意義。

12、優越感是孤獨的牢籠，優越感必然是一種極為隱秘的目標，因為社會感不允許它公然發展壯大。換句話說，它必須潛藏在暗處，在友善的面具後面發揮作用。

13、沒有誰的合作能力和社會感是完美無缺的，每個人內心深處或多或少都會有孤獨感。

14、社會感是正確衡量一個人的價值和思想行為的唯一標準。
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## 圖片

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