{"type":"product","schema_version":"1.0","item_id":"101756239062","canonical_url":"https://tw.bid.yahoo.com/item/101756239062","title":"【書寶二手書T1／勵志_VED】如果人生可以重來，我們該如何長大：寫給成長過程中走迷、挫傷的你，完整自己的二次成長療心室_王瑞","subtitle":null,"condition":"近全新","currency":"TWD","observed_at":"2026-08-24T03:39:36.326Z","listing_type":"auction","current_price":239,"starting_price":239,"buy_now_price":null,"bid_count":0,"min_bid_increment":20,"auction_status":"ended","ends_at":"2026-08-29T06:54:00.000Z","is_reserve_met":false,"seller":{"id":"Y1352967289","name":"書寶二手書店","positive_rate":null,"rating_count":null},"images":[{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/4626055e-f630-410a-a3b5-96526cf715fe.jpg","role":"main","alt":"商品主圖","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/df6fd588-5859-4926-8cf2-43f0c360044e.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 2","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/c5742525-3698-47e0-901c-ecf4a35f9f6c.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 3","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/0c7cac48-a7e1-4c01-a80a-0e3e60338212.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 4","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/028ccfe0-3245-4e0d-886f-027a7a2844cf.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 5","width":null,"height":null},{"url":"https://img.yec.tw/ob/image/70a702d8-ef5e-41f3-a192-74a50b0756b2.jpg","role":"detail","alt":"商品圖片 6","width":null,"height":null}],"description":"以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。\n\n書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。\n\n【購買須知】\n\n（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。\n\n（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。\n\n（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。\n\n（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。\n\n（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。\n\n（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。\n\n[商品主貨號] U103220407\n\n[代售商品編號] 103026400239\n\n[ISBN-13碼] 9786267311493\n\n[ISBN] 626731149X\n\n[作者] 王瑞\n\n[出版社] 幸福文化\n\n[出版日期] 2023/09/27\n\n[裝訂/規格] 平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版\n\n[目錄] \n///第一章//// 尋找早年印記──我和世界建立信任的開始\n\n第一節 存在感──和世界建立信任的開始\n\n存在感是生存的理由\n\n健康的存在感 vs 不健康的存在感\n\n究竟誰在「操控」誰\n\n【方法工具箱】出生證明、訪談提問\n\n第二節 分裂感──「好」和「壞」怎麼會同時存在\n\n為什麼我感覺不到自己的完整\n\n媽媽是人生第一面鏡子\n\n完美的家庭，也會有創傷\n\n【方法工具箱】分裂時刻、斷奶訪談、融合練習\n\n第三節 安全感──普通的生活，卻變成了戰場\n\n安全感就是健康的自戀\n\n我是什麼類型的安全感\n\n「月亮繞地球」保護法\n\n【方法工具箱】安全感自檢手冊\n\n第四節 信任感──對自己無條件的愛\n\n無法相信任何人，包括自己\n\n【方法工具箱】信任拼圖\n\n///第二章/// 初現自我輪廓──學會和內心的小惡魔相處\n\n第一節 探索欲──碰撞出自我的輪廓\n\n世界很大，都是我的\n\n父母是後盾vs父母是阻礙\n\n自我的初現\n\n【方法工具箱】舒適圈的邊界\n\n第二節 羞恥感──不能見光的枷鎖\n\n羞恥感的種子\n\n健康的羞恥感vs不健康的羞恥感\n\n把羞恥感帶入了關係中\n\n【方法工具箱】羞恥感日光浴\n\n第三節 自我懷疑──價值判斷初現\n\n自我懷疑的破壞性\n\n我懷疑vs被懷疑\n\n【方法工具箱】懷疑你的懷疑\n\n第四節 沒有主見──學會和小惡魔相處\n\n如廁訓練\n\n可怕的兩歲\n\n【方法工具箱】做自己的父母\n\n第三章 重塑價值感——我在這個世界上不多餘\n\n第一節 自尊——精神存在的必需品\n\n全或無的自尊\n\n無助模式\n\n應該如何影響你的自尊\n\n【方法工具箱】自尊策略大洗牌\n\n第二節 內疚感──向成人轉變的前奏\n\n主動vs內疚\n\n「我錯了，但是下次還做同樣的事」\n\n自我懲罰和報復\n\n【方法工具箱】剝洋蔥\n\n第三節 責任感──自由的能力\n\n不負責與渣\n\n負責與獨立\n\n【方法工具箱】不願意還是沒能力\n\n第四節 價值感——我在這個世界上，並不多餘\n\n無價值感背後的漫長鏈條\n\n被世俗標準干擾的價值感\n\n【方法工具箱】重塑價值感\n\n第四章 個性塑造──我是獨一無二的自己\n\n第一節 多維度自我──一切都和我有關\n\n我是誰？都可以\n\n現實自我vs理想自我\n\n自我的邊界：共同約束和懲戒\n\n【方法工具箱】去掉人設\n\n第二節 努力──為什麼只敢偷偷努力\n\n興趣夥伴\n\n動物夥伴\n\n拖延症的前世今生\n\n【方法工具箱】活力重組\n\n第三節 勝任感——要向自己邀功呀\n\n自知之明：歸因\n\n全力以赴：期望和價值\n\n生活不能自理vs工作狂\n\n【方法工具箱】歸因模式大換血\n\n第四節 自卑感——小社會的衝擊\n\n同儕壓力\n\n心理韌性\n\n自尊再討論：個性塑造\n\n【方法工具箱】自卑之花\n\n第五章 完整的人格——我會成為更好的自己\n\n第一節 自我統一，修補過去——歷史遺留的漏洞\n\n自我大爆炸\n\n思維的不成熟性\n\n發展的過渡期：縫縫補補\n\n【方法工具箱】縫紉機\n\n第二節 情竇初開，危機四伏——愛，確實讓人完整\n\n我動心了\n\n孤獨感\n\n假性親密\n\n【方法工具箱】親密模式之鑰\n\n第三節 自我延續，未完待續——青春期結束時的四種自我類型\n\n早閉型統合──逃避\n\n未定型統合＿＿叛逆\n\n迷失型統合──迷茫\n\n定向型統合──個性\n\n方法工具箱：三個「我」\n\n成長彩蛋──遲到的「成人叛逆」\n\n心理獨立的命門\n\n不要忽略夢\n\n結語\n\n參考文獻\n\n )\n\n[內容簡介]  (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)\n\n 明明已經成人，為什麼我們處理情緒、感情、人際關係卻像孩子般茫然無助？\n\n因為9...","shipping_methods":[{"name":"7-ELEVEN取貨付款","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"宅配/貨運","fee":0,"currency":"TWD"},{"name":"離島配送","fee":0,"currency":"TWD"}],"lowest_shipping_fee":null,"payment_methods":["ATM轉帳","信用卡一次付清","7-ELEVEN取貨付款"],"category_id":"2092073907","category_name":"勵志/心理成長","breadcrumb":[{"id":"3994318","name":"圖書/影音/文具","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8-%E5%BD%B1%E9%9F%B3-%E6%96%87%E5%85%B7-3994318-category.html"},{"id":"2092064185","name":"圖書與雜誌","url":"/tw/%E5%9C%96%E6%9B%B8%E8%88%87%E9%9B%9C%E8%AA%8C-2092064185-category.html"},{"id":"2092073905","name":"心理勵志","url":"/tw/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8B%B5%E5%BF%97-2092073905-category.html"},{"id":"2092073907","name":"勵志/心理成長","url":"/tw/%E5%8B%B5%E5%BF%97-%E5%BF%83%E7%90%86%E6%88%90%E9%95%B7-2092073907-category.html"}],"view_count":0,"watch_count":0}