【新華文軒】清醒地活 超越自我的生命之旅 (美)邁克·辛格 機械工業出版社 正版書籍 新華書店旗艦店文軒官網

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清醒地活 超越自我的生命之旅 (美)邁克·辛格 著 汪幼楓,陳舒 譯定 價:59出 版 社:機械工業出版社

頁 數:232出版日期:2022年03月01日裝 幀:平裝

ISBN:9787111685777

我們每個人都有自救的力量，這個力量來自清醒的自我。 亞馬遜長銷10余年，累計銷量超100萬冊，奧普拉的睡前精神食糧。10多個國家和地區出版發行，改變全球萬千讀者的心靈成長經典之作。生活可太難了，我們要好好地活，更要清醒地活，這是一本讓你生命質變的書。萬千讀者覺醒推薦：◎ 一直以來，我總是很焦慮，但讀了這本書之后，我愈來愈能掌控自己焦慮的情緒，也很高興書中提供的工具讓我的焦慮慢慢減輕。◎ 我讀過太多心靈成長的書，但從來沒有一本書可以如此劇烈地改變我對人生的思考方式。◎ 這是一本我敢說立刻影響我人生...... 652911606

●贊譽

推薦序

前言

致謝

第一部分 覺醒中的意識

第1章 腦海中的聲音/3

第2章 內心深處的室友/13

第3章 你是誰/25

第4章 清醒的自我/35

第二部分 體驗能量

第5章 無限能量/47

第6章 心靈的秘密/57

第7章 超越自我封閉的傾向/70

第三部分 自我解放

第8章 要么現在就放手，要么墜入深淵/85

第9章 拔除內心的棘刺/98

第10章 為你的心靈竊取自由/107

第11章 痛苦是自由的代價/120

第四部分 超越

第12章 破除藩籬/133

第13章 遠遠超越/143

第14章 拋開虛假的堅實/152

第五部分 親歷生活

第15章 無條件的快樂之路/169

第16章 不抵抗的心靈成長之路/177

第17章 思考死亡/186

第18章 中道的奧秘/196

參考文獻/206

作者簡介/207

作者的其他學說/208

關于思維科學研究所/209

你到底是誰/211

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暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾·辛格從嶄新的視角帶你探索內心、認識自我內在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙，為你正經歷的煩惱、壓力、糾結、痛苦找到一味良藥——我們每個人都有自救的力量，這個力量來自清醒的自我。面對漫漫人生之旅，我們都會迷茫、焦慮，會不知所措，會被卡住，那是因為我們受到了自己習慣性思維、情緒和能量模式的影響，從而迷失了自我。當我們處于清醒狀態的時候，內心世界就會打開，內心蘊藏的無限能量就會被激發出來。本書分五個部分，循序漸進地帶你覺察清醒的自我。首先你要做的就是傾聽頭腦中的聲音，從而喚醒自己的意識，找到清晰的自我。然后，你才會感受到自己所擁有的能量，學會現在就放手，拔掉內心的刺，超越封閉的自我。之后，你要做的就僅僅是擁抱和享受當下的生活。如果你愿意全然體驗和悅納生活，而不是與之抗爭，你就會被深深地感動。當達到這個境界時，你就會開始看到心靈的秘密。能量需要流經心靈，才能支...... 652911606

(美)邁克·辛格 著 汪幼楓,陳舒 譯 邁克爾·辛格（Michael A. Singer）1947年生，1971年獲

得佛羅里達大學經濟學碩士學位。 在攻讀博士學位期間，他經歷了一場深刻的覺醒，進入隱居狀態，專注于瑜伽和冥想。他展開了長達40年的臣服實驗，意外讓自己從一名隱居者一路成為10億美元估值的醫療管理公司創始人。同時，他也是瑜伽、冥想大師，暢銷書作家，這本《清醒地活》在全球范圍內享有極高贊譽，長踞《紐約時報》暢銷書排行榜，成為奧普拉的枕邊書，并在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中國台灣、荷蘭、丹麥、芬蘭、波蘭、意大利等10多個國家和地區相繼出版發行，他由此成為全球千千萬萬讀者的心靈導師。譯者簡介汪幼楓，華東師范大學外語學院翻...... 652911606

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